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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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熊小強 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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紫甘藍榨汁通常沒有直接養(yǎng)胃作用。養(yǎng)胃要注意飲食規(guī)律、食物選擇等多方面,包括避免刺激食物、規(guī)律進餐等。 1. 飲食規(guī)律:定時定量進食,避免過饑過飽。 2. 食物選擇:少吃辛辣、生冷、油膩食物,多吃易消化食物。 3. 進餐習(xí)慣:細(xì)嚼慢咽,避免暴飲暴食。 4. 食療推薦:山藥粥、南瓜粥等有一定養(yǎng)胃效果。 5. 情緒調(diào)節(jié):保持心情舒暢,減少精神壓力對胃的影響。 養(yǎng)胃是一個長期過程,需要綜合注意各方面。如胃不適,及時就醫(yī)。
2024-09-26 20:18
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