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老年人便秘的飲食應(yīng)該注意什么方面

2018-08-03 17:01 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

病情描述：我爸爸70多歲了，可能是平時(shí)吃的粗纖維比較少，所以會(huì)導(dǎo)致便秘的情況，現(xiàn)在想加以改善，想問(wèn)問(wèn)老年人便秘的飲食應(yīng)該注意什么方面?

回答1
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張敏副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院

三級(jí)甲等

消化內(nèi)科

老年人出現(xiàn)便秘，飲食因素是很大的關(guān)鍵，如果平時(shí)不吃粗纖維的食物，就容易導(dǎo)致便秘的，一定要多吃水果和蔬菜，多吃富含粗纖維的食物，比如可以多吃花菜，牛油果，竹筍，西蘭花，玉米，蘋(píng)果，香蕉，柑橘，梨等，同時(shí)要注意多喝水，多活動(dòng)鍛煉身體，如果實(shí)在太嚴(yán)重的，可以配合潤(rùn)腸通便的藥物治療。
2018-08-03 19:01

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什么是老年人便秘? 　　便秘是老人常見(jiàn)癥狀，約1/3的老年人出現(xiàn)便秘，嚴(yán)重影響老年人的生活質(zhì)量。老年人便秘與胃腸動(dòng) 力減弱、活動(dòng)減少及飲食結(jié)構(gòu)少纖維素等有關(guān)。隨著年齡增大，尤其65歲以后，便秘發(fā)生率大幅度增高，在所有年齡組中，女性比男性發(fā)生率多。查看全文»

疾病癥狀：便秘口臭

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