老年人便秘吃什么蔬菜?
蔬菜這東西我平時(shí)都不怎么吃,我只喜歡吃肉??赡苁侨獬远嗔税?,再加上我年紀(jì)大了,就導(dǎo)致我便秘。別人都說吃蔬菜能夠緩解便秘,我就想知道一下老年人便秘吃什么蔬菜?
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回答1
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吳禮浩 主任醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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您說的情況老年人出現(xiàn)便秘,應(yīng)該多吃些芹菜,菠菜之類的,這類蔬菜含有較長的纖維素,可以刺激腸道蠕動(dòng),有效的緩解便秘,建議每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水,可以通便潤腸,如果僅僅是大便頭干燥,也可以使用開塞露之類的藥物,如果治療效果不好的話,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用麻仁潤腸丸。
2018-07-20 14:00
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