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老年人便秘注意事項(xiàng)有哪些？

2018-07-19 17:10 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

現(xiàn)在我跟我老伴兩個(gè)人獨(dú)自生活，我們兩個(gè)人的年紀(jì)都比較大了，行動(dòng)也不方便。前一個(gè)禮拜，我感覺(jué)自己的身體不舒服，而且拉不出屎，醫(yī)生跟我說(shuō)是便秘了。我就想請(qǐng)問(wèn)一下各位醫(yī)生，老年人便秘注意事項(xiàng)有哪些？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

謝文瑞主任醫(yī)師

廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

消化內(nèi)科

你好，根據(jù)你的描述，老年人出現(xiàn)便秘的情況，建議平時(shí)可以適當(dāng)?shù)暮刃┓涿鬯?，蒲公英水，有效的緩解便秘的情況，同時(shí)飲食上注意不要吃生冷辛辣刺激性的食物，不要吃過(guò)于油膩的食物，老年人腸胃蠕動(dòng)慢，過(guò)于油膩的食物會(huì)加重腸道負(fù)擔(dān)，同時(shí)飲食上注意多喝水，多吃蔬菜水果。平時(shí)飯后注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下。
2018-07-20 16:04

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什么是老年人便秘? 　　便秘是老人常見(jiàn)癥狀，約1/3的老年人出現(xiàn)便秘，嚴(yán)重影響老年人的生活質(zhì)量。老年人便秘與胃腸動(dòng) 力減弱、活動(dòng)減少及飲食結(jié)構(gòu)少纖維素等有關(guān)。隨著年齡增大，尤其65歲以后，便秘發(fā)生率大幅度增高，在所有年齡組中，女性比男性發(fā)生率多。查看全文»

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