中風(fēng)康復(fù)后，要注意生活方式調(diào)整、定期復(fù)查、堅持康復(fù)訓(xùn)練、控制基礎(chǔ)疾病、保持良好心態(tài)等。 1.生活方式調(diào)整：保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免勞累。飲食清淡，多吃蔬菜水果，少吃油膩、高鹽、高糖食物。戒煙限酒。 2.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時間間隔，進行血壓、血糖、血脂、肝腎功能等檢查，以及頭顱影像學(xué)檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)問題并處理。 3.堅持康復(fù)訓(xùn)練：根據(jù)自身恢復(fù)情況，進行肢體功能、語言功能等訓(xùn)練，如散步、伸展運動、發(fā)音練習(xí)等。 4.控制基礎(chǔ)疾?。悍e極治療高血壓、糖尿病、高血脂等基礎(chǔ)病，遵醫(yī)囑按時服藥，如硝苯地平、二甲雙胍、阿托伐他汀等。 5.保持良好心態(tài)：避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過與家人朋友交流、參加社交活動等方式舒緩心情。 總之，中風(fēng)康復(fù)后需要患者自身和家屬的共同努力，從多方面注意，以提高生活質(zhì)量，降低復(fù)發(fā)風(fēng)險。