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2024-11-04 14:50 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 胃腸脹氣

問題：

胃腸脹氣如何保健護理

回答1
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李希弘醫(yī)師

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胃腸脹氣可能由飲食不當、消化不良、胃腸疾病、腸道菌群失調(diào)、精神因素等引起?？梢酝ㄟ^調(diào)整飲食、適度運動、腹部按摩、藥物治療和保持良好心態(tài)來緩解。 1. 調(diào)整飲食：減少易產(chǎn)氣食物的攝入，如豆類、洋蔥、土豆等。增加膳食纖維的攝取，促進腸道蠕動。 2. 適度運動：如散步、慢跑、瑜伽等，能增強胃腸蠕動，幫助氣體排出。 3. 腹部按摩：順時針按摩腹部，每次 10 - 15 分鐘，促進胃腸蠕動和氣體排出。 4. 藥物治療：可在醫(yī)生指導下使用多潘立酮、莫沙必利、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等藥物。 5. 保持良好心態(tài)：焦慮、緊張等不良情緒可能導致胃腸功能紊亂，應(yīng)學會放松。胃腸脹氣通常經(jīng)過適當?shù)谋＝∽o理可以得到緩解，但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，進行針對性治療。
2024-11-05 00:57

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什么是胃腸脹氣? 　　胃腸脹氣是胃腸道內(nèi)氣體增多的感覺。胃腸脹氣可使病人出現(xiàn)反復的噯氣，乳糖酶缺乏癥、熱帶口炎性腸炎、胰腺功能不足，都可以引起腸道內(nèi)氣體的大量產(chǎn)生。查看全文»

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