宿醉是因過(guò)量飲酒后出現(xiàn)的一系列不適癥狀，包括頭痛、惡心、嘔吐、疲勞等。治療宿醉可從補(bǔ)充水分和電解質(zhì)、緩解頭痛、促進(jìn)代謝、保護(hù)胃黏膜、緩解惡心等方面著手。 1.補(bǔ)充水分和電解質(zhì)：飲酒會(huì)導(dǎo)致身體脫水和電解質(zhì)失衡，多喝溫水或含有電解質(zhì)的飲料，如口服補(bǔ)液鹽，能幫助恢復(fù)。 2.緩解頭痛：可服用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等非甾體抗炎藥，但要注意胃腸道不良反應(yīng)。 3.促進(jìn)代謝：適當(dāng)補(bǔ)充維生素 B 族，如維生素 B1、B6、B12，有助于酒精的代謝。 4.保護(hù)胃黏膜：如硫糖鋁混懸凝膠，能減輕酒精對(duì)胃黏膜的刺激。 5.緩解惡心：可以使用多潘立酮片，增強(qiáng)胃蠕動(dòng)，緩解惡心癥狀。 宿醉癥狀嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，一般綜合醫(yī)院的急診科或消化內(nèi)科都能提供相應(yīng)的治療。同時(shí)，預(yù)防宿醉的最好方法是適量飲酒。