八歲孩子長期便秘，可通過調(diào)整飲食、培養(yǎng)良好排便習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動、藥物治療及就醫(yī)檢查等來改善。藥物方面，如開塞露、乳果糖口服溶液、聚乙二醇電解質(zhì)散等有一定幫助。 1.調(diào)整飲食：增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、水果、粗糧等，促進(jìn)腸道蠕動。 2.培養(yǎng)習(xí)慣：每天定時排便，即使沒有便意也可嘗試，形成規(guī)律。 3.適當(dāng)運(yùn)動：如跑步、跳繩等，增強(qiáng)胃腸蠕動能力。 4.藥物治療：開塞露能潤滑腸道，刺激排便；乳果糖口服溶液可調(diào)節(jié)結(jié)腸生理節(jié)律；聚乙二醇電解質(zhì)散可增加糞便體積和水分。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 5.就醫(yī)檢查：若便秘嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，排查是否有腸道疾病等。 總之，孩子長期便秘需要綜合調(diào)理，家長要重視，必要時尋求醫(yī)生幫助，不可自行盲目用藥。