飲食正常但胃不舒服且逐漸加重，可能是由消化不良、胃炎、胃潰瘍、胃食管反流病、幽門螺桿菌感染等引起。 1.消化不良：胃動(dòng)力不足，食物不能及時(shí)消化，導(dǎo)致胃脹、胃痛?？赏ㄟ^(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、腹部按摩改善。 2.胃炎：胃黏膜受損，出現(xiàn)炎癥，常有上腹疼痛、惡心等癥狀。需注意飲食規(guī)律、清淡。 3.胃潰瘍：胃黏膜被胃酸和胃蛋白酶自身消化，形成潰瘍。要避免刺激性食物，遵醫(yī)囑治療。 4.胃食管反流病：胃酸反流至食管，引起燒心、反酸等。需抬高床頭，避免睡前進(jìn)食。 5.幽門螺桿菌感染：破壞胃黏膜，引發(fā)胃部不適。確診后應(yīng)進(jìn)行規(guī)范的抗菌治療。 胃不舒服的原因較多，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，對(duì)癥治療。同時(shí)，要注意保持良好的飲食習(xí)慣，避免胃部疾病的發(fā)生。