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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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嚴(yán)重閉經(jīng)患者在生活中要注意飲食調(diào)整、情緒管理、規(guī)律作息、適度運(yùn)動和避免不良刺激等。 1.飲食調(diào)整：保持營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。減少高油、高脂、高糖食物的攝入。 2.情緒管理：避免長期焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀、旅行等方式放松心情。 3.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，每天睡眠時間不少于 7 小時，避免熬夜。 4.適度運(yùn)動：選擇適合自己的運(yùn)動方式，如散步、瑜伽、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)。 5.避免不良刺激：減少接觸環(huán)境中的有害物質(zhì)，如化學(xué)毒物、放射性物質(zhì)等。不吸煙、不酗酒。 6.注意保暖：尤其是腹部和下肢，避免著涼。 7.定期檢查：關(guān)注自身身體變化，定期進(jìn)行婦科檢查。 總之，嚴(yán)重閉經(jīng)患者要從多方面注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有助于改善閉經(jīng)狀況。但如果閉經(jīng)情況持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因，進(jìn)行針對性治療。
2024-10-29 15:44
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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醫(yī)生建議：以我多年的經(jīng)驗(yàn)可以用安陽固本膏用于女子宮寒不孕，溫腎暖宮，活血通絡(luò)，用于女子宮寒不孕，經(jīng)前腹痛，可以吃提高免疫力的食物。
2024-10-30 03:08
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是閉經(jīng)? 年齡滿18歲后月經(jīng)尚未來潮，或16歲既無月經(jīng)亦無性征發(fā)育，或第二性征發(fā)育成熟2年以上仍無月經(jīng)來潮者為原發(fā)性閉經(jīng)(primary amenorrhea);月經(jīng)周期已建立，而停經(jīng)3個周期或時間超過6個月者稱繼發(fā)性閉經(jīng)(secondary amenorrhea)。妊娠及絕經(jīng)屬于生理性閉經(jīng)。閉經(jīng)在生育期女性中的發(fā)病率可高達(dá)1%～2%，有家族史者可高達(dá)50%以上。閉經(jīng)是多種疾病的一種表現(xiàn)，閉經(jīng)后婦女不排卵，因而不能受孕。最常見的一類閉經(jīng)為下丘腦性閉經(jīng)，其他有垂體性閉經(jīng)、卵巢性閉經(jīng)、子宮性閉經(jīng)、其他內(nèi)分泌功能異常。 查看全文»
