宿醉是因過(guò)量飲酒后引起的身體不適，包括頭痛、惡心、乏力等。治療宿醉可從補(bǔ)充水分和電解質(zhì)、促進(jìn)代謝、緩解癥狀、保護(hù)胃黏膜、休息調(diào)養(yǎng)等方面著手。 1.補(bǔ)充水分和電解質(zhì)：大量飲水或飲用含有電解質(zhì)的飲料，如運(yùn)動(dòng)飲料，能補(bǔ)充因酒精代謝流失的水分和電解質(zhì)。 2.促進(jìn)代謝：適當(dāng)服用維生素 C、維生素 B 族等，有助于加速酒精在體內(nèi)的代謝。 3.緩解癥狀：若頭痛明顯，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用對(duì)乙酰氨基酚；惡心嘔吐時(shí)，可考慮服用多潘立酮。 4.保護(hù)胃黏膜：服用鋁碳酸鎂咀嚼片等，減輕酒精對(duì)胃黏膜的刺激。 5.休息調(diào)養(yǎng)：保證充足的睡眠和休息，讓身體有足夠的時(shí)間恢復(fù)機(jī)能。 總之，宿醉后要注意身體的調(diào)養(yǎng)，避免再次過(guò)量飲酒。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。