女性性欲低下可能由多種因素引起，如心理壓力、激素水平變化、營養(yǎng)不良、疾病等。飲食調(diào)整是一種輔助改善的方法。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.富含鋅的食物：鋅對性功能有一定影響，可多吃牡蠣、牛肉、核桃等。
2.維生素E豐富的食物：如黑芝麻、玉米油、菠菜，能促進(jìn)性激素分泌。
3.優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：像魚肉、雞肉、豆類，有助于維持身體機能。
4.蜂蜜：含有生殖腺內(nèi)分泌素，對性欲調(diào)節(jié)有幫助。
5.堅果：如杏仁、腰果，富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，有益健康。
飲食調(diào)整只是輔助手段，若性欲低下問題嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，進(jìn)行針對性治療。