起床后出現(xiàn)口干、精神不振的情況，可能由環(huán)境干燥、睡眠質(zhì)量差、糖尿病、干燥綜合征、甲狀腺功能減退等因素引起。 1.環(huán)境干燥：空氣濕度低會導(dǎo)致身體水分散失加快?？墒褂眉訚衿髟黾邮覂?nèi)濕度。 2.睡眠質(zhì)量差：多夢、易醒等會使人疲憊。要保持規(guī)律作息，睡前避免劇烈運動和使用電子設(shè)備。 3.糖尿?。貉强刂撇患褧r可能出現(xiàn)。需定期監(jiān)測血糖，遵循醫(yī)囑使用降糖藥物，如二甲雙胍、格列美脲、胰島素等。 4.干燥綜合征：自身免疫性疾病，會影響腺體分泌。需進(jìn)行免疫相關(guān)檢查，治療常使用羥氯喹、白芍總苷等藥物。 5.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌不足。通過甲狀腺功能檢查確診，治療藥物有左甲狀腺素鈉片等。 如果口干、精神不振的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。