在西方這個(gè)疾病就比較常見(jiàn)，其發(fā)病率比中國(guó)高6倍左右，有家族史的人比其他人患病率更高，他們?cè)陲嬍持谐３Ｏ矚g那些含有大量糖、人工合成脂肪的食物，卻只吃少量的水果和蔬菜等。因此，要預(yù)防的話，可能在飲食上尤為注意，偶爾吃素倒是不錯(cuò)的選擇?！　≡谂R床上，多數(shù)患者都是20-35歲的年輕人。要預(yù)防克羅恩病，從小就應(yīng)減少西方化生活方式，比如少吃高熱量、高蛋白的食物。不抽煙（包括被動(dòng)吸煙），少吃過(guò)度油炸食物。在城市里，盡量恢復(fù)簡(jiǎn)單生活方式，養(yǎng)成良好的生活工作作息，減少焦慮情緒。

你好:預(yù)防克羅恩病要做到以下幾點(diǎn):生活起居要有規(guī)律。本病多由于素體虛弱，感受外邪而發(fā)病，因此生活起居必須謹(jǐn)慎，要注意天氣變化，隨天氣變化增減衣被，陰雨天避免外出，以防外邪侵襲。同時(shí)要有嚴(yán)格的作息制度，保證充足的睡眠和休息，以利于身體的健康；適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。各人的身體素質(zhì)不同，興趣、愛(ài)好也有差別，因此每個(gè)人可根據(jù)自己的情況選擇跑步、氣功、太極拳等項(xiàng)目進(jìn)行體育鍛煉，這樣可增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。常參加體育鍛煉還可促進(jìn)胃腸的正常蠕動(dòng)，維持其正常功能。俗語(yǔ)說(shuō)，病從口入。所以，平時(shí)飲食要定時(shí)定量，不要暴飲暴食，戒煙、酒等刺激性物品，不食生冷。不潔之品。