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腸易激綜合征應如何有效調理

腸易激綜合征要怎么調理?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內科

    腸易激綜合征是一種常見的功能性腸病,調理方法包括飲食調整、心理調節(jié)、規(guī)律作息、適度運動及藥物治療等。 1.飲食調整:避免食用辛辣、油膩、生冷食物,減少產氣食物如豆類、洋蔥等的攝入,增加膳食纖維的攝取。 2.心理調節(jié):保持良好心態(tài),減輕壓力,可通過冥想、瑜伽等方式緩解焦慮和緊張。 3.規(guī)律作息:保證充足睡眠,定時進餐,有助于維持腸道正常功能。 4.適度運動:如散步、慢跑、游泳等,增強體質,促進腸道蠕動。 5.藥物治療:常用藥物有匹維溴銨,可緩解腸道痙攣;雙歧桿菌四聯活菌片,調節(jié)腸道菌群;蒙脫石散,止瀉作用。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 總之,腸易激綜合征的調理需要綜合多種方法,患者要重視自身的生活習慣和心理狀態(tài),積極配合治療,以改善癥狀,提高生活質量。

    2024-10-14 11:40
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    吳宇金 副主任中醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學附屬中醫(yī)醫(yī)院

    三級甲等

    脾胃科(消化內科)

    腸易激綜合征至今沒有特效的治療方法,只能作生活方式的調理。第一,保持樂觀豁達及穩(wěn)定的情緒,松弛身心,日常聽聽音樂,參加健身、旅行。第二,要對可疑不耐受的食物,如蝦、蟹、牛奶、花生等盡量不食,辛辣、冰凍、油膩生冷食物及煙酒、咖啡、巧克力要禁忌。飲食定量,不過饑過飽,養(yǎng)成良好的生活習慣。腹瀉患者應食少渣、易消化、低脂肪食物;便秘者應多食纖維蔬菜、粗糧等。第三,要補充正常菌群,適量補充雙歧桿菌和乳酸菌等,每天喝適當酸奶是比較簡便有效的方法?! ∧贻p人注意調整生活節(jié)奏,緩解緊張情緒,以免導致植物神經功能紊亂,致使胃腸蠕動減慢,消化液分泌減少,出現消化不良等癥狀。另外,若在腹痛、腹瀉時,出現便血、貧血、消瘦并伴有發(fā)熱、黑便等異常情況,要及時去醫(yī)院排除器質性疾病。

    2024-10-14 23:26
就醫(yī)問藥

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什么是腸易激綜合征?   腸道易激綜合征(irritable bowel syndrome,IBS)是常見的一種腸道功能紊亂性疾病,多見于中青年女性。病名過去一直比較混亂且多,如結腸功能紊亂、黏液性結腸炎、過敏性結腸炎、痙攣性結腸炎、過敏性結腸綜合征、激惹性腸綜合征、腸應激綜合征等。近年來國內外學者傾向于腸道易激綜合征這一命名。本征屬于中醫(yī)的泄瀉腹痛、便秘范疇。主要表現為腹痛和排便異常,缺乏形態(tài)學、微生物學和生化學異常。確切病因尚不清楚,據Thomson報道,中產階級比工人發(fā)病多,其中精神緊張、孤獨、心情不暢的家庭主婦偏多。 查看全文»

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  • 陳達理

    主任醫(yī)師 教授

    南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

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擅長:擅長肛門部位、結、直腸良惡性腫瘤的診斷與治療經驗豐富

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鄭衛(wèi)華 / 主任醫(yī)師

擅長:在省人民醫(yī)院消化科從事醫(yī)療、教學及科研工作30多年。擅長胃、腸、肝、膽、胰等消化系統疑難疾病的診治。能嫻熟地進行電子胃鏡、無痛性電子腸鏡的檢查及治療:如胃腸息肉內鏡摘除,內鏡下消化性潰瘍出血治療及食道靜脈曲張出血硬化劑治療,食道狹窄擴張術及放置支架,賁門失弛緩擴張治療,經內鏡取出上消化道異物等各項內鏡下治療。對慢性便秘、慢性腹瀉等都有豐富的治療經驗。

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鄭佳冰 / 副主任醫(yī)師

擅長:擅長于各類脾胃病、消化病疑難雜癥的診治及亞健康的調理與保健

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