在消化系統(tǒng)疾病中，專門有一種叫做“旅行性腹瀉”，病因很簡單，就是水土不服。腸胃習(xí)慣了某種飲食狀態(tài)后，一旦改變，就可能消化不好，發(fā)生腹瀉。外出旅游時(shí)人們都喜歡嘗嘗鮮，原來口味清淡的突然吃得很肥膩，不怎么吃辣的卻點(diǎn)麻辣火鍋，飲食反差越大，越容易引起腸胃不適。而且旅途中飲水量減少、排汗量增加引起胃酸缺乏，還會(huì)導(dǎo)致胃腸道免疫下降；再加上不同地方，周圍環(huán)境中的菌群不一樣，對(duì)當(dāng)?shù)厝藷o害的細(xì)菌對(duì)旅游者而言卻可能存在威脅。幾個(gè)因素綜合起來，發(fā)生腹瀉的可能性就大大增加?！　念A(yù)防腹瀉來說，建議多喝水，注意飲食衛(wèi)生，不要吃過于油膩的東西，少飲酒特別是烈酒，最好提前準(zhǔn)備一些止瀉藥，如黃連素、思密達(dá)等。即使發(fā)生腹瀉、嘔吐，只要沒有脫水、發(fā)燒，自行服藥應(yīng)該都沒問題。但若伴有渾身無、頭暈、眼窩內(nèi)陷、舌干，發(fā)燒超過37℃，又或大便次數(shù)多、膿血便、嘔吐物也帶血絲，則需盡快就醫(yī)，以免病情延誤。

你好:旅游很容易染上“旅行腹瀉”，因?yàn)槁眯锌赡転閳D方便吃到一些不干凈且沒有營養(yǎng)的食物，很容易感染細(xì)菌。預(yù)防的辦法就是旅游注意個(gè)人的飲食衛(wèi)生，不吃生冷不衛(wèi)生的食品，注意白天晚上的溫差變化，隨時(shí)添加衣物。如有條件，可以去當(dāng)?shù)氐膰H旅行衛(wèi)生保健中心做好體檢，注射相關(guān)疫苗，具體情況可以登陸旅行健康。