痛風(fēng)患者的飲食選擇很重要，適宜吃低嘌呤、堿性、富含維生素和水分的食物，以及具有促進(jìn)尿酸排泄作用的食物等。 1.低嘌呤食物：如大米、小麥、燕麥等谷物，白菜、蘿卜、黃瓜等蔬菜，蘋果、梨、香蕉等水果。 2.堿性食物：像蘇打餅干、堿面饅頭等，有助于中和尿酸。 3.富含維生素的食物：橙子、草莓、獼猴桃等水果富含維生素 C，能增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)尿酸代謝。 4.水分豐富的食物：多喝水，每天至少 2000 毫升，也可適量喝牛奶、豆?jié){等。 5.促進(jìn)尿酸排泄的食物：芹菜、冬瓜等有利尿作用，能幫助排出尿酸。 總之，痛風(fēng)患者要注意飲食的合理搭配，避免高嘌呤食物，多選擇上述適宜的食物，有助于控制病情。但飲食調(diào)整只是綜合治療的一部分，患者還需遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療和定期復(fù)查。

宜低熱量飲食、減輕體重；宜多吃堿性食物，如白菜、芹菜、花菜、黃瓜、南瓜、茄子、蘿卜、胡蘿卜、西紅柿、土豆、竹筍、萵苣、洋蔥、桃、梨、杏、栗、柑橘、香蕉、蘋果、櫻桃、葡萄、咸梅、釀造醋、海藻；宜多喝蔬菜汁、水果汁、礦泉水、牛奶、豆?jié){及各種飲料。