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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內科
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十谷粥是由糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁等十種谷物煮成的粥。具有補充營養(yǎng)、促進消化、增強免疫力等功效。胃病患者吃粗糧需注意多方面,如種類選擇、烹飪方式、食用量、食用時間和自身癥狀等。 1.種類選擇:優(yōu)先選擇易消化的粗糧,如小米、燕麥等,避免食用過于粗糙的粗糧。 2.烹飪方式:盡量煮得軟爛,減輕胃腸道負擔。 3.食用量:適量食用,不可一次過多,以免引起胃脹、胃痛。 4.食用時間:可在癥狀穩(wěn)定期,作為主食少量食用。 5.自身癥狀:若處于胃病發(fā)作期或癥狀嚴重時,應暫時避免食用粗糧。 6.搭配食物:與細糧合理搭配,保證營養(yǎng)均衡。 7.循序漸進:剛開始吃粗糧時,要從少量開始,逐漸增加。 總之,胃病患者食用粗糧要謹慎,根據(jù)自身病情和身體狀況合理安排,如有不適,及時就醫(yī)。
2024-10-23 22:27
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