你好，根據(jù)你所描述的情況，平時要多給寶寶吃含鈣高的食物，多吃牛肉，瘦肉，魚類，豆類，奶類，動物肝臟，排骨，可以給寶寶喝排骨湯，雞湯，魚湯，也要多鍛煉身體做運(yùn)動，可以打籃球，可以跑步游泳，做健身操，每天服用一片小兒迪巧鈣片，多去戶外曬太陽可以，促進(jìn)鈣吸收。

多吃含鈣高的食物長得高，比如奶類，豆制品，海產(chǎn)品，芝麻醬等都是可以補(bǔ)鈣的，還有多曬太陽促進(jìn)鈣的吸收。

可以給寶寶采用食補(bǔ)和藥補(bǔ)相結(jié)合的方法，多讓寶寶吃些豆制品和奶制品，還有就是要適當(dāng)?shù)慕o孩子吃點(diǎn)鈣片哦

孩子吃含鈣量比較高的食物，長得會比較高的而且在春季長得是最快的時候。

秋季吃蓮藕能幫助寶貝長個的，還有蝦，里面含的鈣還有營養(yǎng)比較好

可以吃迪巧，補(bǔ)鈣效果不錯的