孕婦懷孕期間便秘，可通過(guò)飲食調(diào)整、適量運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣、補(bǔ)充膳食纖維、必要時(shí)用藥等改善。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.飲食調(diào)整：多吃新鮮蔬菜和水果，如香蕉、蘋果等。
2.適量運(yùn)動(dòng)：如散步、孕婦瑜伽，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
3.養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：每天定時(shí)排便，避免憋便。
4.補(bǔ)充膳食纖維：增加粗糧攝入，如燕麥、糙米。
5.必要時(shí)用藥：如乳果糖口服液、開(kāi)塞露、聚乙二醇等，但需遵醫(yī)囑。
孕婦便秘應(yīng)重視，通過(guò)多種方法綜合調(diào)理，若情況嚴(yán)重，及時(shí)就醫(yī)。

便秘是可以多喝些水了，便秘可以吃些水果，蔬菜，比如火龍果。菠菜。香蕉等食物的，可以緩解便秘的癥狀，少吃辛辣的食物了。

孕婦在懷孕期間便秘還是比較常見(jiàn)的，平時(shí)可以多吃一點(diǎn)蔬菜水果，然后不要吃太多油膩的東西，吃完飯以后也可以適當(dāng)?shù)纳⒉健?/p> 2016-12-19 03:58

懷孕期間要注意飲食清淡一點(diǎn)了，平常要注意多喝水，多吃水果和蔬菜等高纖維的食物。你可以多吃火龍果，香蕉幫助排便吧。

你也可以選擇直接喝蜂蜜水來(lái)幫你潤(rùn)腸通便，同時(shí)飲食當(dāng)中，也要多喝一些酸奶，多吃一些水果蔬菜來(lái)幫你緩解。

您好，在懷孕期間有便秘情況的話就需要調(diào)整自己的飲食，多喝水多吃水果蔬菜就可以改善，