盡量避免吃生冷的東西，多吃水果蔬菜，需要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，如果出現(xiàn)了便秘，并且出現(xiàn)了脾胃虛弱的情況，可以加上參苓健脾胃顆粒。而如果出現(xiàn)了便秘，并且出現(xiàn)了腸道菌群失調(diào)，需要配合使用益生菌，而如果出現(xiàn)了腹脹，建議配合使用四磨湯口服液，具體的用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑。

一般情況下，寶寶的便秘與喂養(yǎng)方式不當(dāng)、腸胃功能紊亂有關(guān)，這時(shí)就需要媽媽們注意為寶寶調(diào)理胃腸功能了，可以給寶寶喝特福芬果茶，特福芬果茶不錯(cuò)，助消化，能緩解便秘的

寶媽如果出現(xiàn)便秘的情況也需要調(diào)整自己的飲食，平時(shí)要盡量多喝一些白開水或者是蜂蜜水，辛辣上火的食物也是要盡量的少吃，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果和粗纖維的食物。

懷孕期間很容易引起的便秘的，平時(shí)一定要多喝水，少吃油膩容易上火的東西，多吃蔬菜和水果，比如香蕉，芹菜等等，多增加運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)

你好，出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象就應(yīng)該注意多吃一些雜糧粗糧。然后多吃一些蔬菜和水果特別是那些粗纖維的。平時(shí)呢多喝水多增加運(yùn)動(dòng)。

一般這種情況下的話可以選擇平時(shí)注意，可以選擇這個(gè)時(shí)候注意，多吃一些粗糧水果蔬菜來(lái)幫助緩解