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花生有何營養(yǎng)價值?孩子吃花生能養(yǎng)胃嗎?

花生的營養(yǎng)價值是什么呀?聽說孩子每天吃幾顆花生可以養(yǎng)胃,是這樣子嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    花生是一種營養(yǎng)豐富的食物,含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分。對于孩子吃花生養(yǎng)胃的說法,不能一概而論,要綜合多方面因素考慮,如孩子的體質(zhì)、食用量、食用方式等。 1. 蛋白質(zhì):花生中的蛋白質(zhì)有助于身體組織的修復(fù)和生長。 2. 脂肪:多為不飽和脂肪酸,對心血管健康有益。 3. 維生素:富含維生素 E、B 族維生素等,具有抗氧化和促進(jìn)新陳代謝的作用。 4. 礦物質(zhì):含有鈣、鐵、鋅等,對骨骼發(fā)育、造血等有重要意義。 5. 膳食纖維:能促進(jìn)腸道蠕動,預(yù)防便秘。 6. 養(yǎng)胃方面:孩子適量食用花生,可能對胃有一定保護(hù)作用,如在胃黏膜表面形成一層保護(hù)膜。但如果孩子本身對花生過敏,或者食用過量,可能會引起消化不良等問題。 總之,花生具有一定的營養(yǎng)價值,但食用要適量且因人而異。孩子的飲食應(yīng)多樣化,保證營養(yǎng)均衡。

    2024-10-23 12:39
  • 回答2

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    這個里面的這個蛋白質(zhì)什么的還算是比較高的,我覺得應(yīng)該也算是可以給他適量的接觸。

    2024-10-23 12:39
  • 回答3

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產(chǎn)科

    你好像你說話說了一樣記得,只是聽說孩子每天吃幾顆豆嗯,花生是可以養(yǎng)胃的是這樣的

    2024-10-23 12:39
  • 回答4

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好一把花生里面都含有的蛋白質(zhì),也是特別豐富的而且對我腸胃也是比較有好處的。

    2024-10-23 12:39
  • 回答5

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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    1、經(jīng)常吃一些花生米可增強(qiáng)記憶力、健腦和抗衰老。2、治胃疼、胃酸過多、胃及十二指腸潰瘍。每日早晨漱口后,食花生油2~4湯勺,連服1周?! ?、治產(chǎn)后缺奶?;ㄉ?0克、黃豆60克、豬蹄2只,一同燉食?!?、治久咳?;ㄉ住⒋髼?、蜂蜜各30克,水煎后飲湯,食花生米和棗,每日2次?! ?、治慢性腎炎。方法一:花生米連皮、紅棗各60克,煎湯代茶飲,食花生和棗,連服一周。方法二:花生米120克、蠶豆250克,放入砂鍋內(nèi),加3碗水,微火煮,水現(xiàn)棕紅色、渾濁即可服,服時加紅糖。6、潤腸通便。因花生米富含高油脂,有潤腸功效,在一定程度上能預(yù)防便秘,但是不能吃的太多,吃得太多可致腹瀉。7、花生治咳痰可用以下幾法:(1)咳嗽痰喘。用花生50克,糯米100克,紅棗50克,加水煮花生紅棗粥,連吃10~15天。(2)老年性慢性支氣管炎?;ㄉ?00克,白糖150克,蜂蜜適量,加工制成糖腌花生泥,每天服食。(3)慢性支氣管炎伴肺氣腫。花生仁200克,胡桃仁200克,果仁100克,甜杏仁100克,和勻搗碎,取20克煮雞蛋加冰糖,可烹調(diào)成四仁雞子粥,經(jīng)常服食。(4)肺燥干咳咯血?;ㄉB衣100克,黑木耳30克,豬肺1只,常法烹調(diào)制成花生木耳豬肺湯,每周1劑,分?jǐn)?shù)日服完。(5)秋燥久咳?;ㄉ?0克(去頭尖),文火煎湯,加蜂蜜1匙調(diào)服。8、花生止血主要在“衣”,中藥稱“紅衣”,花生止血有效成份溶解于水,故花生水煎劑有效。對血小板減少性紫癜、再生障礙性貧血、血友病、類血友病、先天性遺傳性毛細(xì)血管擴(kuò)張出血癥、血小板無力出血癥等,均有一定的治療作用?! ?、降脂。花生含有不飽和脂肪酸,故有降脂作用,平日可用花生油炒菜?;ㄉ麣ず薪抵邦?,可治高膽固醇血癥。方法:花生殼125克,水煎,每日1劑。

    2024-10-23 21:21
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 林醫(yī)生

林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長:腹腔鏡減重手術(shù)(胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù))、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補(bǔ)術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。

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 程醫(yī)生

程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長:擅長微創(chuàng)減重降糖手術(shù)個案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(shù)(如縮胃曠腸術(shù)、袖狀胃切除術(shù)及胃旁路術(shù))等術(shù)前術(shù)后個案管理,有豐富的臨床經(jīng)驗。

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馬進(jìn)

馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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