你好！宮寒要多吃補氣暖身的食物，例如核桃、棗、花生，讓先天的不足由后天的高能量來補足，不用擔(dān)心上火，宮寒體質(zhì)屬于火氣不足，不容易出現(xiàn)火大體熱的癥狀.。濟寧紅房子醫(yī)院坐落于濟寧市建設(shè)北路(汽車北站正對面)，經(jīng)濟寧市衛(wèi)生主管部門審批的婦產(chǎn)科專科醫(yī)院，建筑面積8000余平米，是集生殖健康與不孕癥、婦科微創(chuàng)、宮頸病防治、婦科炎癥康復(fù)、女性保健的研究、預(yù)防、診斷和治療為一體的特色化、現(xiàn)代化的專業(yè)婦產(chǎn)科醫(yī)院，中國婦產(chǎn)科醫(yī)院聯(lián)盟單位、醫(yī)保定點醫(yī)院。選擇濟寧紅房子醫(yī)院，讓您輕松做女人。

宮寒就是胞宮寒冷，它并不單指某一種癥狀，而是包括卵巢、輸卵管等婦科生殖系統(tǒng)的多種問題宮寒可以吃艾附暖宮丸，平時注意保暖,，多吃一些溫?zé)岬氖澄?，禁止吃辛辣生冷食物，建議你多鍛煉身體，多喝水，加強營養(yǎng)，密切觀察，祝您健康。

可通過中醫(yī)的望聞問切四診合參進行檢查確定。望：面色晄白或青白，形體略胖、舌質(zhì)黯淡、舌苔白；聞：白帶清稀無味，月經(jīng)色黯淡無異味；問：月經(jīng)不調(diào)、流產(chǎn)、惡露不絕、不孕、各種婦科疼痛，全身小腹冷痛，得熱痛減，怕冷、手足發(fā)涼、腰酸腰涼、悻慾淡漠、大便稀溏等；脈象：脈沉濡。