子宮脫垂是指子宮從正常位置沿陰道下降，部分或全部脫出陰道口外。治療方法包括非手術(shù)和手術(shù)治療，鍛煉也有助于恢復(fù)。注意事項(xiàng)較多，如避免重體力勞動(dòng)等。常見(jiàn)的治療方法有子宮托治療、盆底肌鍛煉、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等。 1.子宮托治療：適用于全身狀況不適宜做手術(shù)、妊娠期和產(chǎn)后的患者。需定期取出清洗，并重新放置。 2.盆底肌鍛煉：如凱格爾運(yùn)動(dòng)，能增強(qiáng)盆底肌肉力量。收縮肛門(mén)和陰道，每次持續(xù) 3 秒以上，重復(fù) 10 - 15 次為一組，每天做 2 - 3 組。 3.藥物治療：補(bǔ)中益氣丸、歸脾丸等中成藥，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，幫助調(diào)理身體。 4.物理治療：電刺激、磁刺激等，促進(jìn)盆底肌肉收縮。 5.手術(shù)治療：病情嚴(yán)重者需手術(shù)，如子宮全切及陰道修補(bǔ)術(shù)等。 子宮脫垂患者應(yīng)根據(jù)自身病情選擇合適的治療方法，并在日常生活中注意休息，避免久站、下蹲、提重物等增加腹壓的動(dòng)作。定期復(fù)查，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療和康復(fù)。