這情況建議積極選擇保暖補水或者建議選擇溫補的食物調(diào)理看看較好，建議應(yīng)該避免太緊張，觀察經(jīng)期出血量的情況是否正常，同時建議應(yīng)該積極調(diào)理身體，注意衛(wèi)生較好的，注意少食生冷刺激性食物，同時建議配合姜糖水食療等調(diào)理較好，注意多進行有氧運動等，配合保暖等看看。

病情分析：你好;引起痛經(jīng)的原因有有：
1.子宮頸狹窄;
2.子宮發(fā)育不良;
3.子宮位置異常;
4.精神,神經(jīng)因素部分婦女對疼痛過分敏感;
5.遺傳因素;
6.內(nèi)分泌醫(yī)生月經(jīng)期腹痛于黃體酮升高有一定的關(guān)系;
7.子宮內(nèi)膜以及月經(jīng)血中前列腺素含量升高會引起痛經(jīng).
8.子宮過度收縮.
9.子宮不正常收縮;
10.婦科病如子宮內(nèi)膜異位癥,盆腔炎,子宮腺肌癥,子宮肌瘤等,子宮放置節(jié)育器也會引起痛經(jīng).經(jīng)。
意見建議；平常進行體育鍛煉,增強體質(zhì).注意月經(jīng)期不要同房和洗澡,避免接觸冷水，避免吃辛辣生冷食物.可以試試紅糖水,紅糖性溫.有溫里的作用,幫助月經(jīng)排除的作用.建議你最好去醫(yī)院進行詳細檢查,等確診以后進行針對性的治療，祝你健康。

痛經(jīng)可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種.原發(fā)性痛經(jīng)是指從有月經(jīng)開始就發(fā)生的腹痛,繼發(fā)性痛經(jīng)則是指行經(jīng)數(shù)年或十幾年才出現(xiàn)的經(jīng)期腹痛,兩種痛經(jīng)的原因不同.原發(fā)性痛經(jīng)的原因為子宮口狹小,子宮發(fā)育不良或經(jīng)血中帶有大片的子宮內(nèi)膜,后一種情況叫做膜樣痛經(jīng).有時經(jīng)血中含有血塊,也能引起小肚子痛.繼發(fā)性痛經(jīng)的原因,多數(shù)是疾病造成的,例如子宮內(nèi)膜異位,盆腔炎,盆腔充血等.近年來發(fā)現(xiàn),子宮內(nèi)膜合成前列腺素增多時,也能引起痛經(jīng).因此,需要通過檢查,確定痛經(jīng)發(fā)生的原因之后,針對原因進行

病情分析：痛經(jīng)是指女性在經(jīng)期及其前后，出現(xiàn)小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經(jīng)周期而發(fā)，嚴重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。目前臨床常將其分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，原發(fā)性痛經(jīng)多指生殖器官無明顯病變者，故又稱功能性痛經(jīng)，多見于青春期、未婚及已婚未育者。此種痛經(jīng)在正常分娩后疼痛多可緩解或消失。繼發(fā)性痛經(jīng)多因生殖器官有器質(zhì)性病變所致。常用藥用玫瑰泡茶喝可調(diào)經(jīng)止痛，效果最明顯。

痛經(jīng)分原發(fā)性和繼發(fā)性。經(jīng)過詳細婦科臨床檢查未能發(fā)現(xiàn)盆腔器官有明顯異常者，稱原發(fā)性痛經(jīng)，也稱功能性痛經(jīng)。原發(fā)性一般以中藥治療為主，平時注意保暖，生育后會有改善。繼發(fā)性痛經(jīng)則指生殖器官有明顯病變者，如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、腫瘤等。需要查明病因?qū)ΠY治療。

醫(yī)生建議：推薦布洛芬緩釋膠囊，用于緩解輕至中度疼痛如頭痛、關(guān)節(jié)痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經(jīng)痛、痛經(jīng)。布多喝水，這應(yīng)該對你有幫助，希望你不要太擔心，能盡早痊愈。