7 個(gè)月寶寶的飲食應(yīng)以母乳或配方奶為主，同時(shí)可逐步添加輔食，如谷類、蔬菜、水果、肉類、蛋類等。 1.谷類：可以先從強(qiáng)化鐵的米粉開始，逐漸過(guò)渡到爛面條、小米粥等。 2.蔬菜：胡蘿卜、南瓜、土豆等做成蔬菜泥，富含維生素和膳食纖維。 3.水果：蘋果、香蕉、梨等制成水果泥，提供維生素和礦物質(zhì)。 4.肉類：選擇雞肉、豬肉等，做成肉泥，補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鐵。 5.蛋類：可先少量嘗試蛋黃，觀察有無(wú)過(guò)敏反應(yīng)。 6.魚類：如三文魚、鱈魚，富含優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸。 7 個(gè)月寶寶的飲食添加要循序漸進(jìn)，每次只添加一種新食物，觀察 3-5 天，無(wú)不良反應(yīng)后再添加另一種。同時(shí)，要注意食物的質(zhì)地和烹飪方式，以保證寶寶能夠消化吸收。

我家寶寶現(xiàn)在都八個(gè)月了，也還是沒(méi)有長(zhǎng)牙哦，我平時(shí)給他吃蒸雞蛋，還有吃面條，有時(shí)也給寶寶吃點(diǎn)瘦肉粥哦。

可以添加肉泥，魚肉，蔬菜泥，稀粥面條，水果等，只要不是太涼，或者容易過(guò)敏的食物就好

這么大了吃的東西很多了，蛋黃半個(gè)，米粉，果泥，餛飩，面條，后面兩者煮爛點(diǎn)。

蛋黃馬鈴薯泥　　材料：雞蛋黃、馬鈴薯　　做法：　　1．將馬鈴薯去皮切成丁加適量水煮熟爛研磨成泥?！　?．將雞蛋冷水入鍋放入水中，水開后煮10分鐘。　　3．將馬鈴薯和雞蛋黃研磨成泥，放入嬰兒專用的奶鍋中，放入適量的水和牛奶，用文火煮至泥糊狀。　　營(yíng)養(yǎng)點(diǎn)評(píng)：蛋黃中含有豐富的卵磷脂，對(duì)寶寶的神經(jīng)發(fā)育有很好的促進(jìn)作用，四個(gè)月后寶寶口腔中唾液淀粉酶逐漸增多可以很好的消化淀粉。五彩蛋黃泥　　材料：青菜、蘿卜少許，蛋黃一粒?！　∽龇ǎ骸　?．將青菜、蘿卜洗凈后制成泥狀?！　?．將煮過(guò)的蛋黃搗成泥和菜泥蘿卜泥攪在一起即可?！　I(yíng)養(yǎng)點(diǎn)評(píng)：此階段不要給寶寶食用蛋白，以避免過(guò)敏或者對(duì)肝腎功能造成損害。青菜豆腐湯　　材料：青菜、豆腐。　　做法：　　1.將青菜洗凈切碎豆腐切成丁。　　2．一同加水煮，待熟即可?！　I(yíng)養(yǎng)點(diǎn)評(píng)：豆腐中含有豐富的植物蛋白，色澤鮮美口感嫩滑，吞食期的寶寶不會(huì)拒絕它。