乳房脹痛且月經(jīng)量少可能由內(nèi)分泌失調(diào)、乳腺增生、情緒因素、營養(yǎng)不良、子宮疾病等引起。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌異常，會(huì)影響乳腺和子宮內(nèi)膜，導(dǎo)致乳房脹痛和月經(jīng)量少。可通過調(diào)整生活方式，如規(guī)律作息、合理飲食來改善。 2.乳腺增生：乳腺組織增生和復(fù)舊不全，會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛。治療上，癥狀輕者可定期復(fù)查，重者可能需要藥物治療，如乳癖消片、逍遙丸等。 3.情緒因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，會(huì)影響內(nèi)分泌，引發(fā)上述癥狀。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。 4.營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，影響身體機(jī)能，導(dǎo)致月經(jīng)和乳房異常。需均衡飲食，補(bǔ)充營養(yǎng)。 5.子宮疾?。喝缱訉m內(nèi)膜炎、子宮肌瘤等，會(huì)影響月經(jīng)。明確病因后，可能需要藥物或手術(shù)治療。 出現(xiàn)乳房脹痛且月經(jīng)量少的情況，應(yīng)重視并及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如乳腺超聲、性激素六項(xiàng)、婦科超聲等，以明確原因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。

月經(jīng)量少具體情況：月經(jīng)周期基本正常，經(jīng)量明顯減少，甚至點(diǎn)滴即凈;或經(jīng)期縮短不足兩天，經(jīng)量也少，都稱為“月經(jīng)過少”。月經(jīng)量少常與月經(jīng)后期并見，常伴體重增加。如果發(fā)生在處于青春期和育齡期者可發(fā)展為閉經(jīng)，發(fā)生于更年期者則往往進(jìn)入絕經(jīng)。月經(jīng)量少可能會(huì)是功能失調(diào)性子宮出血病、多囊卵巢綜合征、卵巢早衰、或人流手術(shù)后宮腔黏連等疾病。還有就是個(gè)體差異，即初潮后，一直經(jīng)量很少，但排卵和生育功能正常等。因此建議你到醫(yī)院來檢查，以便查明病因進(jìn)行治療?！　?、有先天性發(fā)育不良，子宮偏小，子宮內(nèi)膜薄，經(jīng)行量少?！　?、如患甲狀腺功能亢進(jìn)，代謝紊亂，身體肥胖，引起內(nèi)分泌失調(diào)，經(jīng)行過少?！　?、因?yàn)楣ぷ骶o張，過度疲勞，夫妻房室不節(jié)，感受寒氣等。4、長期服用避孕藥，或人工流產(chǎn)，損傷子宮內(nèi)膜，患結(jié)核病等原因造成局部損傷。

好！根據(jù)您的描述，21歲，每次來的月經(jīng)特別少，而且經(jīng)期也短。引起月經(jīng)量少的原因很多,如內(nèi)分泌紊亂,婦科炎癥,精神環(huán)境的改變,貧血等.中醫(yī)理論認(rèn)為，月經(jīng)量少，是氣虛、血虛的表現(xiàn)。可以到正規(guī)醫(yī)院做內(nèi)分泌及B超檢查進(jìn)一步確診，或者建議您可以吃一點(diǎn)益母草膏，藥方都有賣，就是幫助你暢通下來的，純中藥成份，沒有副作用，平時(shí)宜常吃補(bǔ)血養(yǎng)血的食物，如菠菜、花生、蓮藕等。水果可選用桑椹、葡萄等。放松心情，太過焦慮是有可能影響月經(jīng)的，祝您身體健康！

用熱水服服·······

導(dǎo)致月經(jīng)量少的原因主要有以下幾種：(1)血虛：身體血虛或者外傷性出血，產(chǎn)后大出血，手術(shù)后出血皆可造成身體營血虧虛，血海不充以致經(jīng)量減少。(2)腎虛：先天腎氣腎精不足，或者房事過多、生產(chǎn)過多、人工流產(chǎn)等損傷腎臟，以致腎氣不足，精血不充，血?？仗撘灾陆?jīng)量減少。(3)血瘀：女性經(jīng)期受寒，身體受到寒邪侵襲，血被寒凝；或經(jīng)期間與人爭(zhēng)吵、心情郁悶，以致氣滯血瘀；或外傷造成淤血內(nèi)停，都可能使經(jīng)血運(yùn)行不暢，發(fā)生月經(jīng)過少的情形。(4)痰濕：身體肥胖的女性，屬痰濕性體型；因?yàn)樘禎褡枞?jīng)脈，使經(jīng)血運(yùn)行不暢，從而發(fā)生月經(jīng)過少。有些女性長期服用避孕藥，也會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)漸漸減少的情形。少女月經(jīng)初潮，經(jīng)量通常不多，而更年期女性出現(xiàn)月經(jīng)過少是正常的生理現(xiàn)象，這些都不需要治療。除此之外，如果女性發(fā)現(xiàn)月經(jīng)量不斷減少則要及時(shí)去醫(yī)院檢查治療，以免發(fā)生月經(jīng)閉阻的現(xiàn)象。