情緒崩潰可能由壓力過大、心理疾病、突發(fā)事件、人際關(guān)系問題、睡眠不足等引起。 1.壓力過大：現(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作、學(xué)習(xí)等方面的壓力可能讓人難以承受。長期處于高壓狀態(tài)，容易導(dǎo)致情緒崩潰。 2.心理疾病：如抑郁癥、焦慮癥等，會影響人的情緒調(diào)節(jié)能力，增加情緒崩潰的風(fēng)險。 3.突發(fā)事件：如親人離世、重大財產(chǎn)損失等意外情況，可能使人的心理受到巨大沖擊。 4.人際關(guān)系問題：與家人、朋友、同事等的矛盾和沖突，若不能妥善處理，會影響情緒。 5.睡眠不足：會影響大腦的正常功能，使人更容易出現(xiàn)情緒波動和崩潰。 總之，當出現(xiàn)情緒崩潰時，要重視自身的心理狀態(tài)，嘗試通過適當?shù)姆绞骄徑鈮毫?、改善睡眠、處理好人際關(guān)系。如果情況嚴重，應(yīng)及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。

問問你自己,愛不愛你的老婆,如果你愛她,就和她談?wù)?希望她能回心轉(zhuǎn)意,同時找一找自己的原因,是不是她的那個太強了,而你不能滿足她呢?如果她是不愛你了的話,早離早好,世界上不會有剩男剩女的.你現(xiàn)在已經(jīng)不再自信,你開始自我否定,認為自己一無是處,生命好像失去了意義.你感覺事事艱難,從而逃避你的生活,你的責任,你變成了一個生活的弱者.我告訴你,你不要沮喪,要知道生命只有一次的意義,對你對她都一樣重要,你的妻子有選擇自己生活的權(quán)利,這是人權(quán)的核心體現(xiàn).你畢竟曾經(jīng)擁有過她,你們相處的日子永遠是你生命內(nèi)涵的一部分,想到這點,你失落的內(nèi)心是否會好受一些?

既然你老婆背著你和別的男人同居了,那也就是說,她的心已經(jīng)不在你這里,就算你強留也是留不住的,雖然俗話說勸和不勸離,但我覺得還是長痛不如短痛.放愛一條生路,給她一個森林,還自己一片天空.你以后一定能找到一個更好的,要相信自己.你說自己想死,不過是她選擇了別人,讓你感覺到非常失敗,非常挫敗——“他有什么好,你選擇他而放棄我?!”你覺得這面子丟大了,讓你覺得無顏面對別人,所以在潛意識中希望用死的方式去逃避這種難堪和失落.其實,一個女人可以背著丈夫和別的男人同居,那她也并不值得你再愛,更不值得你去死,為了這樣一個不值得的人去結(jié)束自己的生命,你不覺得自己有點那個嗎?

遇到這樣的事情誰都會很生氣,在生氣也不能用死來解決事情,靜下心來想想你老婆現(xiàn)在對你如何,如果她有對不起你的意思,你不放給她次機會,如果沒有對不起你的意思趕快和他離婚再找個愛你的結(jié)婚過日子,你要Wie你的父母,你的孩子想想,不要光想她怎麼樣.難道你活子就為她一個人嗎?相信你會處理好這件事情.

說句老實話,你說想死只是一句氣話,我想你在這里發(fā)布肯定是想聽聽大家的意見,而你還是舍不得你現(xiàn)在的老婆,還是想原諒她,對嗎?不過,你是男人,應(yīng)該了解到,你是被戴綠帽子,但是因為我們又是男人,所以我們要寬宏大量,既然她和你在一起會和別的男人交往,排除外在原因,就是她不是很愛你.有些人原諒過女朋友或妻子這樣的行為,后來卻發(fā)現(xiàn)原來是錯誤的,因為你的縱容使她嘗到甜頭,所以之后會發(fā)生什么都不得而知,有一次就有第二次是肯定的,不用說的,不變的道理.如果你確定她確實出軌了,要將心比心,多從她的角度出發(fā)想問題,也許她有她的苦衷.另外,生理上的出軌與心理上的出軌是不一樣的,如果她已經(jīng)不愛你了,那你們也沒必要綁在一起了,你可以和她談?wù)?關(guān)于孩子的問題,相信她也是愛孩子的,你們也許可以一起商量一個不讓孩子受傷害的撫養(yǎng)方案.