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回答1
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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提高免疫力是一個(gè)綜合的過程,涉及營養(yǎng)均衡、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、充足睡眠、良好心態(tài)和避免感染等。蛋白質(zhì)粉和某些兒童口服液可能有一定輔助作用,但不能單純依賴它們。 1. 營養(yǎng)均衡:保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素,如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 2. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng):增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝,如散步、跑步、游泳等。 3. 充足睡眠:讓身體得到充分休息和恢復(fù),有利于免疫系統(tǒng)正常運(yùn)作。 4. 良好心態(tài):減少壓力對(duì)身體的影響,保持積極樂觀的情緒。 5. 避免感染:注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手,避免接觸病原體。 總之,提高免疫力需要綜合多種因素,不能僅依靠某一種產(chǎn)品。保持健康的生活方式才是關(guān)鍵。如果孩子免疫力低下,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。
2024-10-21 16:49
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,讓孩子服用安利的蛋白質(zhì)粉來調(diào)理,一定要注意孩子的冷暖,多喝溫水,堅(jiān)持補(bǔ)鈣和維生素AD,讓孩子多曬一曬太陽。
2024-10-21 16:49
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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我建議你,這些保健品都不要給孩子吃.什么東西也沒有食補(bǔ)好.這些保健品里多多少少都是有些激素的.
2024-10-21 16:49
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