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“春捂秋凍”的含義是什么

春捂秋凍是什么意思

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    “春捂秋凍”是一種常見的養(yǎng)生理念,指的是春天不要急于減衣,秋天不要過(guò)早添衣。這一理念涉及季節(jié)變化、人體適應(yīng)能力、疾病預(yù)防、血液循環(huán)和體溫調(diào)節(jié)等方面。 1.季節(jié)變化:春季氣溫多變,乍暖還寒,過(guò)早減衣易受寒。秋季氣溫逐漸降低,適當(dāng)凍一凍能增強(qiáng)機(jī)體對(duì)寒冷的適應(yīng)力。 2.人體適應(yīng)能力:身體需要時(shí)間來(lái)適應(yīng)季節(jié)轉(zhuǎn)換,“春捂秋凍”有助于提高這種適應(yīng)能力。 3.疾病預(yù)防:能減少因溫差導(dǎo)致的感冒、呼吸道疾病等的發(fā)生。 4.血液循環(huán):保持衣物適度,有利于促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)身體代謝。 5.體溫調(diào)節(jié):幫助身體更好地調(diào)節(jié)體溫,維持生理平衡。 總之,“春捂秋凍”是一種傳統(tǒng)的養(yǎng)生智慧,但也要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和實(shí)際天氣情況靈活調(diào)整,不可盲目遵循。尤其對(duì)于老人、兒童、體弱者,更要注意保暖。

    2024-10-20 19:25
  • 回答2

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    “春捂”就是說(shuō)春季,氣溫剛轉(zhuǎn)暖,不要過(guò)早脫掉棉衣。過(guò)早的脫掉棉衣,一旦氣溫下降,就難以適應(yīng),會(huì)使身體抵抗力下降?!扒飪觥本褪钦f(shuō)秋季氣溫稍涼爽,不要過(guò)早過(guò)多地增加衣服。適宜的涼爽刺激,有助于鍛煉耐寒能力,在逐漸降低溫度的環(huán)境中,經(jīng)過(guò)一定時(shí)間的鍛煉,能促進(jìn)身體的物質(zhì)代謝,增加產(chǎn)熱,提高對(duì)低溫的適應(yīng)力。凡事皆有個(gè)度,“春捂秋凍”并不排除根據(jù)氣溫變化。人們的體溫總是要保持?jǐn)z氏37度左右,一方面靠自身調(diào)節(jié),同時(shí)也要靠增減衣服來(lái)協(xié)助,如果春末和深秋,仍捂得很多或穿得過(guò)于單薄,這樣的“春捂秋凍”就過(guò)分了。

    2024-10-20 19:25
  • 回答3

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    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    您好,春捂就是說(shuō)春季,氣溫剛轉(zhuǎn)暖,不要過(guò)早脫掉棉衣。冬季穿了幾個(gè)月的棉衣,身體產(chǎn)熱散熱的調(diào)節(jié)與冬季的環(huán)境溫度處于相對(duì)平衡的狀態(tài)。由冬季轉(zhuǎn)入初春,乍暖還寒,氣溫變化又大,過(guò)早的脫掉棉衣,一旦氣溫下降,就難以適應(yīng),會(huì)使身體抵抗力下降。秋凍就是說(shuō)秋季氣溫稍涼爽,不要過(guò)早過(guò)多地增加衣服。適宜的涼爽刺激,有助于鍛煉耐寒能力,在逐漸降低溫度的環(huán)境中,經(jīng)過(guò)一定時(shí)間的鍛煉,能促進(jìn)身體的物質(zhì)代謝,增加產(chǎn)熱,提高對(duì)低溫的適應(yīng)力。有問(wèn)題再聯(lián)系,祝好。

    2024-10-20 19:25
  • 回答4

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    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    不是您所說(shuō)的。這句話的意思是春天不要忙于減少衣物,秋天不要急于增加衣物。“春捂”的意思是如穿單薄了,遇到天氣變化或倒春寒就容易受涼,引起感冒等疾病?!扒飪觥钡囊馑际侨缭趧傓D(zhuǎn)涼的時(shí)候就穿上棉衣,就會(huì)使機(jī)體和寒冷的接觸機(jī)會(huì)減少,得不到鍛煉,抗寒能力反會(huì)減弱,到了嚴(yán)寒的冬天必然不能適應(yīng),容易引起感冒、支氣管炎、扁桃體炎等疾病。

    2024-10-20 19:25
  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    春捂秋凍”是一句衛(wèi)生諺語(yǔ),這是人們維護(hù)身體健康的經(jīng)驗(yàn),有一定的科學(xué)道理。  “春捂”就是說(shuō)春季,氣溫剛轉(zhuǎn)暖,不要過(guò)早脫掉棉衣。冬季穿了幾個(gè)月的棉衣,身體產(chǎn)熱散熱的調(diào)節(jié)與冬季的環(huán)境溫度處于相對(duì)平衡的狀態(tài)。由冬季轉(zhuǎn)入初春,乍暖還寒,氣溫變化又大,俗話說(shuō)“春天孩兒臉,一天變?nèi)儭保^(guò)早的脫掉棉衣,一旦氣溫下降,就難以適應(yīng),會(huì)使身體抵抗力下降。病菌乘虛襲擊機(jī)體,容易引發(fā)各種呼吸系統(tǒng)疾病及冬春季傳染病?!  扒飪觥本褪钦f(shuō)秋季氣溫稍涼爽,不要過(guò)早過(guò)多地增加衣服。適宜的涼爽刺激,有助于鍛煉耐寒能力,在逐漸降低溫度的環(huán)境中,經(jīng)過(guò)一定時(shí)間的鍛煉,能促進(jìn)身體的物質(zhì)代謝,增加產(chǎn)熱,提高對(duì)低溫的適應(yīng)力。同樣道理,季節(jié)剛開始轉(zhuǎn)換時(shí),氣溫尚不穩(wěn)定,暑熱尚未退盡,過(guò)多過(guò)早地增加衣服,一旦氣溫回升,出汗著風(fēng),很容易傷風(fēng)感冒?! ‘?dāng)然凡事皆有個(gè)度,“春捂秋凍”并不排除根據(jù)氣溫變化。人們的體溫總是要保持?jǐn)z氏37度左右,一方面靠自身調(diào)節(jié),同時(shí)也要靠增減衣服來(lái)協(xié)助,如果春末和深秋,仍捂得很多或穿得過(guò)于單薄,這樣的“春捂秋凍”就過(guò)分了,每年的3月和11月是呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié),一方面是氣溫變化大,同時(shí)與衣著調(diào)適不當(dāng)也有很大關(guān)系。上下身沒(méi)什么區(qū)別,關(guān)鍵在于全身機(jī)體是否協(xié)調(diào)。

    2024-10-20 23:20
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劉麗

劉麗 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):腹主動(dòng)脈瘤、下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥、血栓閉塞性脈管炎、下肢淺靜脈曲張、深靜脈血栓、急性下肢動(dòng)脈血栓、頸動(dòng)脈狹窄、腎動(dòng)脈狹窄及雷諾氏病等周圍血管疾病的微創(chuàng)介入手術(shù)治療。

預(yù)約掛號(hào)
劉和平

劉和平 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):冠心病介入治療術(shù)、心律失常射頻消融術(shù)、永 久性心臟起搏器安置術(shù)、先天性心臟病介入封堵術(shù)、肥厚型梗阻性心肌病的化學(xué)消融術(shù)、先天性肺動(dòng)脈瓣狹窄球囊擴(kuò)張術(shù)、高位硬膜外去交感神經(jīng)阻滯術(shù)。

預(yù)約掛號(hào)
李鳳偉

李鳳偉 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)下肢靜脈曲張的微創(chuàng)化、精準(zhǔn)化、個(gè)體化、高端化、需求化治療??筛鶕?jù)病情選擇采用隱形小切口、硬化、激光、射頻等國(guó)內(nèi)外的微創(chuàng)手術(shù)方式治療下肢靜脈曲張。

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