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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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呂波 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
全科醫(yī)學(xué)科
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轉(zhuǎn)季時人體易受氣溫變化等影響而感冒。預(yù)防感冒需從多方面著手,包括注意個人衛(wèi)生、調(diào)整飲食、增強鍛煉等。若感冒癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不愈,應(yīng)及時就醫(yī)。關(guān)愛自己,從關(guān)注健康開始。身體不適時,請及時就醫(yī),并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2018-06-29 13:28
1.注意保暖:根據(jù)天氣增減衣物,尤其在早晚溫差大時。
2.飲食均衡:多吃富含維生素C、蛋白質(zhì)的食物,如橙子、雞蛋。
3.加強鍛煉:進行適量的有氧運動,如慢跑、游泳,增強體質(zhì)。
4.注意衛(wèi)生:勤洗手,保持手部清潔,避免接觸病毒。
5.室內(nèi)通風(fēng):每天定時開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮。
6.中藥預(yù)防:可適當(dāng)飲用金銀花茶、板藍(lán)根沖劑等。
做好以上預(yù)防措施,有助于降低轉(zhuǎn)季時感冒的發(fā)生風(fēng)險,保持身體健康。
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,對于天氣多變,體質(zhì)差的人很容易感冒。因為自身的免疫力較低。建議:
2016-05-08 10:53
1、打預(yù)防流感的疫苗,春節(jié)時流感的高發(fā)期,您可以到醫(yī)院打預(yù)防流感的疫苗。
2、打提高免疫力的針,據(jù)臨床反饋,部分人注射轉(zhuǎn)移因子可以提高免疫力,減少感冒。對于患有支氣管炎哮喘患者效果更好。
3、通過食療調(diào)節(jié),建議多吃含有真菌的食物,蘑菇就是較好的食物。
長期喝香菇煲雞湯對提高免疫力提高效果不錯。希望我的回答能幫助到您!
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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現(xiàn)在正處在變季節(jié)的時候,冷熱不定,一定要預(yù)防感冒。建議多鍛煉增強身體抵抗力。多喝水,排毒,多吃新鮮水果蔬菜,保證充足的睡眠,盡量不要熬夜。營養(yǎng)均衡不要偏食。少吃油炸膨化食品等。注意保暖。希望對您有幫助。
2016-05-08 11:00
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回答4
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好,轉(zhuǎn)季的會死后,氣候變化無常,忽冷忽熱,因此,要適時多穿一點衣服,可以多喝喝雞湯來提升免疫力,預(yù)防感冒,平時一定要多吃一些橙子來增加W維生素C,這樣,感冒就遠(yuǎn)離開你
2016-05-08 11:08
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回答5
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這是天氣轉(zhuǎn)換的時候,天氣冷熱變化大,所以很容易感冒的,這個時候一定要多注意增減衣物,寶寶的話一定堅持母乳喂養(yǎng),增強寶寶的抵抗力
2016-05-08 11:22
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