成天困倦睡不醒，即使睡很久仍感覺不足，可能是睡眠質(zhì)量差、貧血、甲狀腺功能減退、抑郁癥、腦血管疾病等原因造成。 1.睡眠質(zhì)量差：睡眠環(huán)境不佳、心理壓力大等會(huì)影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致睡后仍困倦。改善睡眠環(huán)境，放松心情，睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)和使用電子設(shè)備有助于提高睡眠質(zhì)量。 2.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣運(yùn)輸能力下降，使人易疲勞困倦?？赏ㄟ^補(bǔ)充鐵劑（如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵）、維生素 B12 等改善。 3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減慢，身體機(jī)能下降。治療常使用左甲狀腺素鈉片等藥物。 4.抑郁癥：情緒低落，對(duì)事物缺乏興趣，常感到疲勞。需心理治療結(jié)合藥物治療，如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等。 5.腦血管疾?。耗X部供血異常，影響大腦功能。要根據(jù)具體病情，采取藥物治療（如阿司匹林、他汀類藥物）或手術(shù)治療。 如果長(zhǎng)期存在困倦睡不醒的情況，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。

你好；多見于植物神經(jīng)紊亂引起的表現(xiàn)的，多見于生活節(jié)奏過快或腦力工作者，多食蔬菜及水果補(bǔ)充維生素，注意勞逸結(jié)合，保持充足睡眠及良好心情，多參加體育鍛煉?？梢钥紤]應(yīng)用六味地黃丸或腦力清調(diào)理下的。

你好考慮是氣血不足，神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂，低血壓貧血，體虛腎虛等原因引起的，可以到醫(yī)院檢查一下看看，查明病因?qū)ΠY治療，避免勞累情緒激動(dòng) 不要熬夜