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2016-02-14 17:59 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 荔枝病

問題：

多吃荔枝不上火的秘訣是什么

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

覃黎葵副主任醫(yī)師

廣東祈福醫(yī)院

三級甲等

消化內(nèi)科

多吃荔枝不上火的秘訣包括控制食用量、選擇合適時間、搭配其他食物、注意食用方式和個體差異等。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.控制食用量：每次適量食用，避免一次吃太多。
2.選擇合適時間：不在空腹或睡前大量吃荔枝。
3.搭配其他食物：吃荔枝時搭配涼性水果，如梨、西瓜。
4.注意食用方式：吃荔枝前先在淡鹽水中浸泡一會兒。
5.個體差異：體質(zhì)偏熱的人更要控制荔枝攝入量。
總之，掌握這些秘訣能在一定程度上減少吃荔枝上火的可能，但仍需根據(jù)自身情況適量食用。
2016-02-14 18:59

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