宿醉會引起身體不適，如頭痛、惡心、乏力等。治療宿醉可從補充水分和電解質(zhì)、緩解頭痛、促進代謝、保護胃黏膜、改善睡眠等方面著手。 1.補充水分和電解質(zhì)：多喝水，或適量飲用含電解質(zhì)的飲料，如寶礦力水特、佳得樂等，有助于恢復(fù)身體的水分平衡。 2.緩解頭痛：可服用對乙酰氨基酚、布洛芬等非甾體抗炎藥，但需注意胃腸道不良反應(yīng)。 3.促進代謝：適當(dāng)補充維生素 C、B 族維生素等，有助于加速酒精代謝。 4.保護胃黏膜：如硫糖鋁混懸凝膠，能減輕胃部不適。 5.改善睡眠：保持安靜舒適的睡眠環(huán)境，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用谷維素等調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。 宿醉后應(yīng)注意休息，避免再次飲酒。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的急診科或消化內(nèi)科就診。