宿醉是因過量飲酒后出現(xiàn)的身體不適，包括頭痛、惡心、乏力等。治療宿醉可從補(bǔ)充水分和電解質(zhì)、促進(jìn)代謝、緩解癥狀等方面著手。一般綜合性醫(yī)院的急診科或消化內(nèi)科均可處理。 1.補(bǔ)充水分和電解質(zhì)：大量飲水或飲用含有電解質(zhì)的飲料，如口服補(bǔ)液鹽，有助于恢復(fù)身體的水平衡和電解質(zhì)平衡。 2.促進(jìn)代謝：適當(dāng)運(yùn)動可以加快新陳代謝，幫助酒精排出體外。但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動。 3.緩解癥狀：若頭痛明顯，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬、對乙酰氨基酚等止痛藥物；惡心嘔吐時，可考慮使用多潘立酮、甲氧氯普胺等。 4.飲食調(diào)整：食用清淡、易消化的食物，如米粥、面條等，避免油膩、辛辣食物刺激胃腸道。 5.休息：保證充足的睡眠，讓身體得到充分的休息和恢復(fù)。 宿醉后應(yīng)注意休息和調(diào)理，若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院的相關(guān)科室就診。