宿醉是因過量飲酒后出現(xiàn)的一系列不適癥狀，包括頭痛、惡心、乏力等。治療宿醉可從補(bǔ)充水分和電解質(zhì)、緩解頭痛、促進(jìn)代謝、保護(hù)胃黏膜、休息恢復(fù)等方面著手。 1.補(bǔ)充水分和電解質(zhì)：多喝水或飲用含有電解質(zhì)的飲料，如口服補(bǔ)液鹽，有助于補(bǔ)充因酒精導(dǎo)致的水分和電解質(zhì)流失。 2.緩解頭痛：可以服用對乙酰氨基酚、布洛芬等非甾體抗炎藥，但要注意藥物禁忌。 3.促進(jìn)代謝：適當(dāng)補(bǔ)充維生素 B 族，如維生素 B1、B6、B12，有助于加速酒精代謝。 4.保護(hù)胃黏膜：如硫糖鋁混懸凝膠，能減輕酒精對胃黏膜的刺激。 5.休息恢復(fù)：保證充足的睡眠和休息，讓身體有時(shí)間恢復(fù)機(jī)能。 宿醉癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。治療宿醉需要綜合多種方法，同時(shí)要注意避免過度飲酒。