改善觀看3D帶來(lái)的眼睛不適

　　3D電影《阿凡達(dá)》在天津市火爆放映。不少觀眾到影院觀看，但看完后，有些觀眾卻出現(xiàn)了眼疼、頭暈、惡心等癥狀。天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院眼科主任楊光介紹，這些癥狀是由視力疲勞造成的。所以，觀看3D電影應(yīng)注意一些用眼保護(hù)問(wèn)題。多眨眼、揉揉太陽(yáng)穴，可以改善眼睛的不適。

　　頭暈惡心是疲勞

　　觀眾在觀看一部電影時(shí)長(zhǎng)時(shí)間注意力高度集中，眨眼頻率少，隨著畫(huà)面不斷變化，眼睛的聚焦也不斷變化，這就會(huì)造成眼睛高度疲勞。電視看久了，電腦游戲打久了，都會(huì)出現(xiàn)類似的不適反應(yīng)。這在醫(yī)學(xué)上叫做用眼疲勞造成的“視頻終端綜合征”，其原因是近距離長(zhǎng)時(shí)間視物而引起眼部及相關(guān)部位不適。3D電影的表現(xiàn)形式跟我們平時(shí)的視覺(jué)習(xí)慣不一樣，容易引起眼睛不適，使人產(chǎn)生暈車的感覺(jué)。

　　多眨眼有助舒緩

　　觀看3D電影時(shí)，如果覺(jué)得眼睛疲勞，或者覺(jué)得視覺(jué)沖擊過(guò)強(qiáng)，可以在中途適當(dāng)中斷一下。觀看十幾分鐘，或者電影情節(jié)不是很重要時(shí)，最好拿下3D眼鏡稍稍微休息一下。每隔一段時(shí)間就閉一閉眼，揉揉太陽(yáng)穴，可以舒緩疲勞，放松神經(jīng)。

　　觀看3D電影時(shí)，盡量選擇合適的座位，距離屏幕不能太近。座位離屏幕15米至20米最好。如果戴著近視眼鏡再加一層3D眼鏡，兩個(gè)視軸一旦沒(méi)重疊好，更可能有視疲勞和暈船感，所以，近視眼的觀眾最好戴隱形眼鏡去觀看。

　　眼病患者不宜看

　　患有青光眼、干眼癥、集合功能不足、紅眼病等眼病的患者，最好不要觀看3D電影。3D電影場(chǎng)景比一般電影更易讓人產(chǎn)生激動(dòng)情緒，同時(shí)電影院燈光昏暗，青光眼高危人群很容易引起瞳孔放大、眼壓升高，導(dǎo)致急性青光眼發(fā)作。干眼癥患者長(zhǎng)時(shí)間睜眼和用眼，使眼睛表面暴露在空氣中的面積大，會(huì)明顯加重干眼癥。長(zhǎng)時(shí)間用眼，也不利于眼病恢復(fù)。對(duì)傳染性眼病患者來(lái)說(shuō)，還可能造成交叉感染。有近視、斜視的兒童，也不宜觀看3D電影。

家庭醫(yī)生在線專稿，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明家庭醫(yī)生在線；媒體合作請(qǐng)聯(lián)系：020-37617238

（責(zé)任編輯：林嘉豪 ）