患有白內(nèi)障常吃五種食物

　　1、多吃些富含天然維生素C的新鮮蔬菜和水果，如芹菜、白菜、青菜、番茄、草莓、柑桔、鮮棗等;

　　2、維生素E具有強(qiáng)抗氧化性，能減少氧自由基對(duì)細(xì)胞重要成分，如蛋白質(zhì)、核酸、脂質(zhì)和糖等的改變和破壞。含維生素E的食品有：有花生米、芝麻、萵苣、黃花菜、瘦肉、乳類、蛋類和深海魚(yú)類等。

　　3、患有白內(nèi)障常吃哪些食物比較好?要多吃糧食、綠色蔬菜和生菜、胡蘿卜與西紅柿，特別是多吃柑桔類水果、葡萄、檸檬、香蕉、杏子。還要經(jīng)常吃些含鈣食物。

　　4、綠色食物：葉黃素和玉米黃質(zhì)具有很強(qiáng)的抗氧化劑作用，它可以吸收進(jìn)入眼球內(nèi)的有害光線。并憑借其強(qiáng)大的抗氧化性能，預(yù)防眼睛的老化，延緩視力減退，達(dá)到最佳的水晶體保護(hù)效果。

　　5、富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的食品有：綠葉蔬菜，如：菠菜、甘藍(lán)和芥菜等;南瓜;椰菜;綠色的豆類，如豌豆等�；颊呖梢酝瑫r(shí)從多個(gè)方面，攝取對(duì)眼睛有益的元素。

　　以上就是我們?yōu)榇蠹医榻B的患有白內(nèi)障常吃哪些食物比較好，患者還應(yīng)保持心情開(kāi)朗，正確對(duì)待日常生活中的各種刺激，保證睡眠，預(yù)防感冒、咳嗽，咳嗽厲害時(shí)，要服鎮(zhèn)咳藥，以免影響傷口的正常愈合。如果您對(duì)白內(nèi)障的護(hù)理或注意事項(xiàng)方面還有其它疑問(wèn)，可以咨詢我們的在選擇專家。

（責(zé)任編輯：徐惠珍 ）