小S曾寶儀冰釋前嫌 推薦小S瘦腿法

　　沒(méi)想到，小S和曾寶儀十年來(lái)首度同臺(tái)竟然是在金馬獎(jiǎng)?lì)C獎(jiǎng)典禮上。當(dāng)年兩人因?yàn)辄S子佼劈腿翻臉，小S的姐妹淘更是排擠曾寶儀。這次在金馬獎(jiǎng)上狹路相逢，一開(kāi)始小S做吃驚狀，表示要先走，又對(duì)蔡康永說(shuō)：“你難道不知道我們兩個(gè)不能同臺(tái)嗎?”、“是故意帶她爸來(lái)嚇我的嗎？”，后來(lái)又搞笑的說(shuō)：“會(huì)過(guò)去迎接她，可是會(huì)把她絆倒?！?/P>

　　曾志偉更是促成小S和曾寶儀當(dāng)場(chǎng)擁抱，讓兩人上演冰釋前嫌的戲碼。小S表示曾寶儀不是她的敵人，反而是她的恩人。如果不是她，自己現(xiàn)在就不能擁有這么甜蜜的婚姻了。

　　這次典禮以復(fù)古妝容發(fā)型亮相的小S，更顯成熟冷感，不變的是她那性感火辣的好身材。雖然已身為兩個(gè)孩子的媽媽，可還是正妹一枚呢。今天就讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)小S的減肥大法吧。

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　　面部減肥操

　　第一步：從額頭到太陽(yáng)穴，雙手按壓3～4次。

　　第二步：雙手中指、無(wú)名指交替輕按鼻翼兩側(cè)，重復(fù)1～2次;再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重復(fù)2次。

　　第三步：以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。

　　第四步：以雙手掌由下向上輕撫頸部。

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　　小S推薦瘦腿按摩

　　在按摩前，最好涂抹按摩油(葡萄柚精油具有纖腿作用)，或者乳液按摩，可以使受力更均勻，也避免皮膚紅腫受傷。

　　step1 雙手握住腿部，上下反復(fù)輕推腿部，使腿部放松和預(yù)熱，為后面的按摩做準(zhǔn)備。

　　step2 雙手環(huán)抱腿肚，利用四指指腹的力量，以按壓的放松，小腿以腿肚為主，力道要大，感覺(jué)肌肉酸疼。

　　step3 雙手握拳，用食指的關(guān)節(jié)施力壓，從腿部?jī)蓚?cè)下手，均勻按壓腿部。按壓時(shí)，感覺(jué)兩面互相受力，微感疼即可。

　　step4 手的拇指和食指從兩側(cè)捏住腿部，然后從腳踝處慢慢向上柔捏，需要較為用力，腿部要微感酸疼。

　　step5 利用食指的關(guān)鍵，去按壓腿部的穴位，每個(gè)穴位按壓3～5下即可。具有排毒作用，可使腿部循環(huán)更暢通。

　　step6 雙手上下拍打腿部，使經(jīng)過(guò)按摩后的肌肉得到放松，也可起到打散的作用，使重復(fù)按摩的效果更好。