古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
為了成功甩掉懷孕后的13公斤贅肉,小S全方位擬定了減肥計(jì)劃,她的產(chǎn)后瘦身坐月子餐點(diǎn)由營養(yǎng)師全權(quán)打造,而她自己非常配合,每天一定堅(jiān)持吃。同時(shí)搭配運(yùn)動(dòng),加上親自哺乳,效果如預(yù)期一樣,天天見效。
1、收腹擺第一
小S產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)以腹部運(yùn)動(dòng)為主。專屬健身教練指出,剖腹產(chǎn)的小S,做運(yùn)動(dòng)主要是美化胸線、收臀、消除背部和腹部贅肉。而惟一消不下去的就是小S的胸部了,她的胸部因?yàn)椴溉榈脑颍呀?jīng)升級(jí)到70E罩杯,而搞怪的小S更“口出狂言”,幻想可以“減肥不減罩杯”,讓自己的身材“空前偉大”。
2、前兩周不吃水果
親朋好友送的補(bǔ)品,她一律不吃。產(chǎn)后前兩周她更是避免攝取過多的水分和糖分,所以盡可能不吃水果。
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3、勤擦除紋霜
小S天天抹除紋霜,讓自己的妊娠紋可以消失,在她堅(jiān)持不懈的努力下,她身上一條紋都沒有。
4、穿調(diào)整內(nèi)衣
為了讓自己的“狂言”可以有實(shí)現(xiàn)的一天,小S還穿上了調(diào)整型內(nèi)衣。據(jù)報(bào)道,產(chǎn)后第一次穿上調(diào)整內(nèi)衣的小S,第一句話就是歡呼:“天啊,我終于看得到自己的腳趾頭了?!?/P>
(責(zé)任編輯:徐惠珍 )
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