為什么產(chǎn)婦容易肥胖？主要是這5大因素在作怪

產(chǎn)婦肥胖的原因常常與活動(dòng)量太少，經(jīng)常坐臥，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩等有關(guān)系。不過(guò)由于每個(gè)產(chǎn)婦的體質(zhì)不同，導(dǎo)致產(chǎn)婦肥胖的罪魁禍?zhǔn)滓膊幌嗤?/p>

為什么產(chǎn)婦容易肥胖？主要是這5大因素在作怪

1、身體機(jī)能異常

身體機(jī)能異常一般指的是內(nèi)分泌紊亂、形態(tài)異常、體重變化大。內(nèi)分泌方面有所改變，具體指的是女性在懷孕期間，身體的各項(xiàng)激素水平都有變化，最終會(huì)對(duì)脂肪的代謝產(chǎn)生一定的影響，引發(fā)肥胖。體重方面是說(shuō)每個(gè)女性在懷孕期間都會(huì)大量補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)一旦補(bǔ)充過(guò)量，就會(huì)形成脂肪堆積，一時(shí)間難以代謝，引發(fā)肥胖。而水腫指的是，由于女性的身體承受著供養(yǎng)子代的重任，如果營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩且不運(yùn)動(dòng)，身體的負(fù)荷就會(huì)加重，循環(huán)系統(tǒng)就會(huì)受阻，進(jìn)而導(dǎo)致四肢會(huì)有不同程度的水腫，而長(zhǎng)期處于水腫狀態(tài)，產(chǎn)婦的形體就會(huì)變得肥胖。

2、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩

女性在懷孕期間會(huì)害怕?tīng)I(yíng)養(yǎng)跟不上導(dǎo)致孩子發(fā)育緩慢或者發(fā)育不健康，因此會(huì)進(jìn)食許多補(bǔ)充高蛋白，高能量的食物，長(zhǎng)期進(jìn)食高熱量的食物就會(huì)引起產(chǎn)婦的肥胖。

3、產(chǎn)后心理轉(zhuǎn)變

產(chǎn)婦抑郁是常見(jiàn)的問(wèn)題。很多女性在懷孕后生活會(huì)發(fā)生改變，生活和工作無(wú)法接軌，形成一種生活脫軌，進(jìn)而引起產(chǎn)婦心理脫軌。此時(shí)產(chǎn)婦會(huì)形成一種失去了自身價(jià)值的心態(tài)，如果這種心態(tài)不能得到開(kāi)導(dǎo)，最終就會(huì)演變成抑郁癥。人在抑郁的時(shí)候身體機(jī)能會(huì)發(fā)生改變，比如胃口不振和間歇性的胃口大開(kāi)。

4、運(yùn)動(dòng)量不足

懷孕期的女性不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，還要進(jìn)食許多營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，慢慢的產(chǎn)婦就會(huì)發(fā)胖，不過(guò)這是正常的現(xiàn)象。有的產(chǎn)婦懷孕后就停止了一切運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常臥床，其實(shí)這是不對(duì)的，長(zhǎng)期臥床缺乏鍛煉會(huì)引起生理性肥胖。產(chǎn)婦應(yīng)該經(jīng)常慢走，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，一是可以控制體重，二是可以在生產(chǎn)之時(shí)有足夠的力氣。

5、使用激素

除了上述的生理性因素之外，引起產(chǎn)婦肥胖的原因還有病理性因素。有些女性在懷孕時(shí)，身體會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題，有些用藥中會(huì)含有少量激素，而激素就是使人發(fā)胖的一大原因。

溫馨提示：引起產(chǎn)婦肥胖的原因有很多，但是一般的肥胖都是正常的，在生產(chǎn)后會(huì)恢復(fù)正常。但如果出現(xiàn)異常的肥胖癥狀，一定要及時(shí)治療，以免影響自身的身體健康。