膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的治療方法 膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎如何預(yù)防？

說到關(guān)節(jié)炎，相信大家都不會感到陌生，而膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎就是其中的一種，該疾病的出現(xiàn)對于患者來說影響是比較大的，只有及時的接受治療，患者才會恢復(fù)健康，但是患者在選擇治療方法時一定要謹慎，不要盲目的選擇，正確的治療方法是可以幫助患者盡快的恢復(fù)健康的，下面就讓來為大家詳細的介紹一下治療膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的兩大方法，希望可以幫到大家。

膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的治療方法

一、中醫(yī)治療膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎

中醫(yī)按照臨床辨證將膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎分為氣滯血瘀型、寒濕痹阻型、肝腎虧虛型。對氣滯血瘀型采用羌活、獨活、秦艽、紅花、桃仁、地龍、甘草、牛膝、川芎、當歸等。兼濕熱加蒼術(shù)、黃柏；兼血虛加阿膠、雞血藤；關(guān)節(jié)痛加白花蛇；關(guān)節(jié)冷痛加附片、桂枝；血瘀加忍冬藤；關(guān)節(jié)腫硬合用二陳湯。對寒濕痹阻型，采用當歸、桂枝、赤芍、細辛、甘草、通草、大棗等。對肝腎虧虛膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎型，采用當歸、北芪、杜仲、赤芍、川芎、地龍、紅花、桃仁、陳皮、蟬衣、防風(fēng)、荊芥、半夏等。此外，針灸、拔罐治療對膝關(guān)節(jié)炎治療效果較好。根據(jù)研究，針灸有消炎止痛、退腫、促進血液循環(huán)等作用，通過改變患處血流量和血流速度，把一些致病炎性因子帶走，以達到改善癥狀的目的。針刺常用的穴位有陽陵泉穴、陰陵泉穴、牘鼻穴、足三里穴、梁丘穴、血海穴、委中穴、承山穴等。

二、手術(shù)治療膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎

膝關(guān)節(jié)置換術(shù)：人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù)是通過手術(shù)將病損的膝關(guān)節(jié)部分或全部由人工制造的關(guān)節(jié)部件所代替，使其恢復(fù)正常平滑的關(guān)節(jié)面。

膝關(guān)節(jié)鏡下探查并清理術(shù)：此術(shù)是用于診斷治療膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎比較安全實用的新技術(shù)，使患者痛苦小、并發(fā)癥少，具有恢復(fù)快、療效顯著等特點。

膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎嚴重影響著老年人的生活質(zhì)量，患者十分苦惱。所以積極防治膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎是老年人日常生活中的一件大事。

膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎預(yù)防方法

1、掌握科學(xué)的鍛煉方法：有規(guī)律的、科學(xué)的運動應(yīng)被看成是一種健康而重要的生活方式。要想保持身體的健康就必須參與運動，長期不運動會導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬和周圍的軟組織萎縮，身體的靈活性和反應(yīng)性明顯下降。對于中、老年人或患有骨性關(guān)節(jié)炎的病人，體育鍛煉尤為重要。

2、預(yù)防骨質(zhì)疏松癥：主要包括，保持健康心態(tài)、合理膳食、適當運動、不吸煙酗酒、經(jīng)常參加戶外活動、多曬太陽等。對骨質(zhì)疏松比較嚴重的患者可適當?shù)匮a充一些鈣劑、活性維生素D、雙磷酸鹽、鮭魚降鈣素等。

3、堅持每天晚上泡腳：臨睡前可用熱水泡腳10～15分鐘（水要沒過腳踝），將腳擦干后再在兩只腳的腳掌心部位各摩擦60次。長期堅持腳浴對預(yù)防膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎大有裨益。

4、進行適當?shù)捏w育鍛煉：適當?shù)倪\動可以增加軟骨彈性，促進關(guān)節(jié)軟骨吸收營養(yǎng)，延緩骨關(guān)節(jié)炎的進展。但同時也要勞逸結(jié)合，避免活動過多、過量而損害關(guān)節(jié)。爬樓梯不適合膝關(guān)節(jié)有毛病的患者，因為爬樓梯時身體主要負重的是下肢，膝關(guān)節(jié)在這個時候受力很大，而且在攀爬過程中，腿部要不停地抬起放下，這種情況下，膝關(guān)節(jié)受力是站立時的3-4倍，磨損更大。

5、盡量避免身體肥胖，防止加重膝關(guān)節(jié)的負擔，一旦身體超重，就要積極減肥，控制體重。

6、注意保暖是防治膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的關(guān)鍵。雙腳和膝關(guān)節(jié)以下遠離心臟，血液供應(yīng)較少，再加上這些部位表面的脂肪層薄，保暖能力差，對寒冷非常敏感。因此，耐寒能力差的老年人，在冬季應(yīng)特別注意腳部、腿部和膝部的保暖。平時可以穿上棉制的護膝或護腿。