骨質(zhì)疏松發(fā)作時(shí)有何癥狀？ 三招預(yù)防骨質(zhì)疏松復(fù)發(fā)

隨著年齡的不斷增大，中老年人的身體機(jī)能下降，骨質(zhì)流失不可避免，而骨傷科疾病成為老年人的常見病。導(dǎo)致老年人多發(fā)骨傷科疾病的重要原因之一，就是骨質(zhì)疏松的存在。老齡化的加快，此病的發(fā)病率也越來越高。此時(shí)，就需要我們依據(jù)科學(xué)的手段提前對骨質(zhì)疏松的癥狀進(jìn)行了解，較好早時(shí)間內(nèi)進(jìn)行治療。下面為您解答骨質(zhì)疏松發(fā)作時(shí)的癥狀有什么：

骨質(zhì)疏松發(fā)作時(shí)的癥狀

1、疼痛

疼痛是骨傷科疾病較好常見的癥狀，臨床觀察發(fā)現(xiàn)，疼痛患者中的70%-80%以腰背痛為主要癥狀。疼痛沿脊柱向兩側(cè)擴(kuò)散，仰臥或坐位時(shí)疼痛減輕，直立時(shí)后伸或久立、久坐時(shí)疼痛加??；日間疼痛輕，夜間和清晨醒來時(shí)加重；彎腰、肌肉運(yùn)動(dòng)、咳嗽、大便用力時(shí)加重。

2、身長縮短、駝背

身長縮短、駝背是此病患者較好明顯的特征，多在疼痛后出現(xiàn)。脊椎椎體前部幾乎多為松質(zhì)骨組成，而且此部位是身體的支柱，負(fù)重量大，容易壓縮變形，使脊椎前傾，背曲加劇，形成駝背，隨著年齡增長，骨質(zhì)疏松加重，駝背曲度加大，致使膝關(guān)節(jié)攣拘顯著。

3、骨折

骨折是老年人常見的癥狀，主要是身體機(jī)能下降的原因。而患病后會(huì)使骨的韌性變小、松脆，容易造成損傷，患者骨折的幾率大大增加。這是退行性骨質(zhì)疏松癥較好常見和較好嚴(yán)重的并發(fā)癥。該病人一定要注意不要做劇烈運(yùn)動(dòng)和危險(xiǎn)性運(yùn)動(dòng)。

4、呼吸功能下降

呼吸功能受到胸廓大小的影響，駝背以及病人胸、腰椎壓縮性骨折，會(huì)導(dǎo)致脊椎后彎，胸廓畸形，使肺活量和較好大換氣量顯著減少，患者往往可出現(xiàn)胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀。

三招預(yù)防骨質(zhì)疏松復(fù)發(fā)

1、心理護(hù)理

由于治療時(shí)間長、收效慢、生活自理能力受到影響，因而有情緒低沉、悲觀或煩躁、易激怒等負(fù)面心理。護(hù)士應(yīng)與患者交朋友，應(yīng)理解尊重他們，做到關(guān)心、耐心、細(xì)心，與他們建立良好的護(hù)患關(guān)系。認(rèn)真傾聽患者的感受，了解他們的心理活動(dòng)和生活情況，對有心理問題的患者給以開導(dǎo)，幫助他們糾正心理失衡狀態(tài)，鼓勵(lì)他們參加社交活動(dòng)，適當(dāng)娛樂、聽音樂、冥想，使情緒放松以減輕疼痛。

2、健康教育

根據(jù)患者的文化層次，不同年齡、愛好、生活習(xí)慣等人群，做好針對性的心理疏導(dǎo)。幫助他們從生理、病理等角度了解骨質(zhì)疏松的預(yù)防，發(fā)病機(jī)制和康復(fù)等問題，有利于保持健康的心理狀態(tài)，調(diào)動(dòng)機(jī)體內(nèi)在的抵抗力，積極配合治療。所以，對骨質(zhì)疏松患者健康教育和護(hù)理干預(yù)，選擇有一定臨床經(jīng)驗(yàn)，并且熟練掌握骨質(zhì)疏松癥相關(guān)醫(yī)學(xué)知識及健康教育方法的護(hù)理人員擔(dān)當(dāng)護(hù)理干預(yù)。

3、飲食護(hù)理

根據(jù)美國國立衛(wèi)生研究院推薦的鈣攝入量作為指標(biāo)，美國國家骨質(zhì)疏松基金會(huì)資料顯示：百分之八十的女孩和百分之六十的男孩的鈣攝入不足以獲得正常的骨量，百分之七十五成人的鈣攝入量不足以維持骨量。中國人攝入量僅為需要量的半數(shù)。低鈣攝入是一個(gè)全球性的營養(yǎng)問題。鈣有廣泛的食物來源，通過膳食來源達(dá)到最佳鈣攝入是最優(yōu)先的方法。