壓痛是肩周炎最常見的表現(xiàn) 肩周炎功能鍛煉注意事項(xiàng)

肩周炎的癥狀在初期為炎癥期，肩部疼痛難忍，尤以夜間為甚。如果初期治療不當(dāng)，將逐漸發(fā)展為肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，不能上舉，呈凍結(jié)狀。肩周炎的癥狀發(fā)作后，患者睡覺時(shí)常因肩怕壓而特定臥位，翻身困難，疼痛不止，不能入睡。如常影響日常生活，吃飯穿衣，洗臉梳頭均感困難。

肩周炎的主要表現(xiàn)分析

1、功能障礙肩部活動(dòng)受限，活動(dòng)時(shí)肩周炎的癥狀疼痛明顯。以肩外展、外旋、后伸受限為主。嚴(yán)重時(shí)肩處于內(nèi)旋位，肌肉萎縮明顯。

2、疼痛是主要的肩周炎的癥狀。肩部疼痛逐漸加重。多數(shù)位于肩前外測(cè)，可放射到肘、手及肩胛區(qū)，無(wú)感覺障礙。疼痛為持續(xù)性，常常夜間明顯。

3、肩關(guān)節(jié)前、外、后方均有壓痛，以肱二頭肌長(zhǎng)頭腱部壓痛最為明顯。肩周炎的癥狀導(dǎo)致肩峰下及三角肌止點(diǎn)處也有壓痛。肩關(guān)節(jié)僵硬，主動(dòng)、被動(dòng)活動(dòng)均受限。

在進(jìn)行功能鍛煉時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1、要循序漸進(jìn)，持之以恒。只有長(zhǎng)期堅(jiān)持功能鍛煉，才能鞏固手法治療之功效，才能促進(jìn)肢體功能的恢復(fù)，縮短療程。

2、在進(jìn)行功能鍛煉時(shí)，精神要集中，不要緊張，全身放松，上肢要伸直，手指要舒展，自然放松。

3、不要用力過猛，以免引起疼痛，從而影響功能鍛煉。開始時(shí)動(dòng)作宜小，速度要慢，逐漸地放開動(dòng)作，加快速度，但必須在功能限度以內(nèi)，不要操之過急。要慢慢地停止動(dòng)作，不要突然結(jié)束。

4、鍛煉的次數(shù)，應(yīng)酌情而定，不要勉強(qiáng)。但是，一定要堅(jiān)持功能鍛煉。