“腰突”常伴有下肢麻木酸痛 腰椎間盤突出吃什么好？

胡先生說，自己幾年前開始腰痛，嚴(yán)重時痛到在床上打滾。去年開始他腰痛的癥狀有所減輕，小腿開始麻麻的，他高興地以為病情好轉(zhuǎn)，結(jié)果最近左腿疼痛加劇，都不能落地，而且持續(xù)不見好轉(zhuǎn)。“這不是好轉(zhuǎn)了，是病情加重了。”微創(chuàng)骨科專家主任熊良來介紹，胡先生的腰椎間盤突出已經(jīng)非常嚴(yán)重，凸起物開始壓迫神經(jīng)，若繼續(xù)拖延，左腿可能會徹底失去知覺。

“腰突”患者常伴有下肢麻木酸痛

當(dāng)腰椎間盤突出壓迫、刺激附近的坐骨神經(jīng)根，患者就會感到一側(cè)腰部疼痛，經(jīng)臀部、大腿后方一直向小腿及足部放射，并伴有小腿或足部麻木，嚴(yán)重時出現(xiàn)跛行，咳嗽，更有甚者可引起癱瘓、大小便失禁等癥狀。脊柱是人體的承重中軸，一般情況下，第4、5腰椎以及第5腰椎和骶椎之間的椎間盤，因?yàn)樘幱谙路?，受到的?yīng)力最大，活動最多，最容易損傷，發(fā)生退化。當(dāng)椎間盤之間的纖維環(huán)斷裂形成破口，中央的髓核向后移位，即形成椎間盤突出。腰椎間盤突出癥越嚴(yán)重，對患者的生活影響越大，因此建議中老年人彎腰時動作不宜過快，出門鍛煉時注意保暖，適度添減衣物，如果疼痛癥狀明顯，或者下肢麻木酸痛，應(yīng)及時就診。

早期癥狀發(fā)作時宜就醫(yī)檢查

早期腰椎間盤突出癥狀并不會引起下肢麻木、酸痛或者跛行，患者容易忽視。不過，當(dāng)出現(xiàn)腰椎間盤突出早期的伴發(fā)癥狀時，就應(yīng)該早檢查，早治療。專家介紹說，如果中老年人有經(jīng)常腰扭傷、慢性腰痛、脊柱側(cè)彎等早期腰椎間盤突出癥狀時，最好及早就醫(yī)查明病情，一般建議患者通過CT檢查或核磁共振檢查查明腰椎病變，再選擇合理的治療方案。對于腰椎間盤突出嚴(yán)重且保守治療無效的患者，為避免傳統(tǒng)手術(shù)帶來的術(shù)后并發(fā)癥風(fēng)險，也可考慮微創(chuàng)介入治療方法，由于手術(shù)相對風(fēng)險小、損傷小，比較適合身體素質(zhì)相對較差的中老年人。

腰椎間盤突出癥5個飲食療法

1、杜仲羊腎：杜仲50克，羊腎4個。羊腎去筋膜，切開洗凈，將杜仲焙研細(xì)末，放羊腎內(nèi)，外用荷葉包住，再包2～3層濕紙，慢火煨熟。用少許白酒佐食。此方補(bǔ)腎陽，疏通經(jīng)絡(luò)。

2、黑豆核桃豬腎湯：黑豆90克，核桃仁60克，豬腎1副，共煮熟后食用，有益腎填精，滋養(yǎng)椎間盤作用。

3、腰花粥：豬腰子一副，粳米100克，蔥白、味精、姜、鹽、黃酒各適量。豬腰子洗凈去筋膜，切成小塊，入沸水中略燙備用。粳米洗凈，加水適量小火熬成粥，加入腰花及上述佐料，煮沸后食用。此方適于腰椎間盤突出兼有腰膝軟弱、步履艱難的患者。

4、芝麻15克，淘凈，輕微炒黃后研成泥狀，加大米100克煮熟。每日早餐食用。

5、淡菜300克焙干研末，與黑芝麻150克炒熟，拌勻，早晚各服一匙。