補充維生素E防骨質(zhì)疏松? 治療骨質(zhì)疏松的幾個療法
骨質(zhì)疏松癥是一種多因素所致的慢性疾病,尤其多發(fā)于絕經(jīng)后婦女以及老年男性。隨著我國老年人口的增加,骨質(zhì)疏松癥發(fā)病率處于上升趨勢,在我國乃至全球都是一個值得關(guān)注的健康問題。
骨質(zhì)疏松癥是一種系統(tǒng)性骨病,以骨量下降和骨的微細結(jié)構(gòu)破壞為特征,表現(xiàn)為骨的脆性增加,從而導(dǎo)致骨折的危險性大大增加,即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也易引起骨折,且在骨折發(fā)生之前,通常無特殊臨床表現(xiàn)。此外,骨質(zhì)疏松會給老年人帶來疼痛、骨折、骨骼畸形等危害,且由骨質(zhì)疏松給女性帶來的髖骨骨折危險性高于其患乳腺癌、宮頸癌、子宮癌和卵巢癌危險的總和。
補充維生素E對預(yù)防骨質(zhì)疏松有效嗎
居所周知,預(yù)防骨質(zhì)疏松可從補充維生素E入手,那么,維生素E是否越吃越多對骨骼越好呢?下面我們一起來了解一下。
維生素E是生育酚和生育三烯醇的總稱。維生素E有天然和合成之分,兩者在生物活性上有一定的區(qū)別。我們常說的“天然”,實際上是指天然來源的維生素E,分α、β、γ、δ四種。其中,α維生素E是生物活性最強的,故平常所說的維生素E一般是指α維生素E。
維生素E廣泛分布于動植物食品中,良好的食物來源有麥胚油、棉子油、大豆油、花生油及芝麻油。維生素E是一種脂溶性維生素,這意味著人體對維生素E的消化吸收,將依賴于脂肪的吸收。也就是說,脂肪攝入量的多少,以及各種影響脂肪吸收的因素,會影響人體對維生素E的吸收。
維生素E對我們?nèi)梭w有著重要的作用。它能促進生殖,促進性激素分泌,使男子精子活力和數(shù)量增加;使女子雌性激素濃度增高,提高生育能力,預(yù)防流產(chǎn)。它能保護T淋巴細胞、保護紅細胞、抗自由基氧化、抑制血小板聚集,改善抗脂質(zhì)代謝,改善血液循環(huán),有著卓越的抗氧化功能,預(yù)防冠心病動脈硬化,從而降低心肌梗死和腦梗塞的危險性。維生素E還具減少疤痕和色素沉積,急速傷口愈合,對燒傷、凍傷、毛細血管出血、更年期綜合癥、美容等方面有很好的療效。盡管維生素E對人體有許多好處,但絕不能隨意服用。一項最新科研成果顯示,濫用維生素E對身體不僅無益,而且可能有害。
骨質(zhì)疏松癥由多種因素所致,它的基本病理機理是骨代謝過程中骨吸收和骨形成的偶聯(lián)出現(xiàn)缺陷,導(dǎo)致人體內(nèi)的鈣磷代謝不平衡,使骨密度逐漸減少而引起的臨床癥狀。但日本科學(xué)家最近通過連續(xù)8周對小鼠喂養(yǎng)比遠遠高于小鼠正常維生素E攝取量的食物的實驗發(fā)現(xiàn),維生素E與動物的骨質(zhì)疏松有關(guān),它會疏化動物體骨組織,減小骨組織密度。這項研究報告刊登于《自然醫(yī)學(xué)》雜志上。專家提醒說:“在正常情況下,促骨退化細胞與促骨更生細胞相互合作,保證人體骨骼的健康,但過量的維生素E會促進體內(nèi)促骨退化細胞的分裂,?!?/span>
治療骨質(zhì)疏松的4個療法
1、病因治療
病因明確、對因治療,如甲狀旁腺功能亢進,切除腺體或腫瘤組織。
2、一般治療
飲食中鑷人足量的蛋白質(zhì)、鈣和磷以及各種維生素,尤其是維生案D、C;鼓勵骨質(zhì)疏松病人做適當(dāng)?shù)捏w力活動,以刺激成骨細胞,有利于骨質(zhì)形成;骨痛者哲臥床休息,可在床上進行四肢的主動或被動活動。
3、手術(shù)療法
并發(fā)骨折者,采用手術(shù)治療,或用夾板或支架進行固定制動。
4、中醫(yī)治療
骨質(zhì)疏松的發(fā)生可表現(xiàn)為脾氣虛和腎陰虛。
(責(zé)任編輯:詹遠 )
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