紅酒能預(yù)防骨質(zhì)疏松嗎 關(guān)于骨質(zhì)疏松的4個(gè)誤區(qū)

美國《醫(yī)藥日報(bào)》近日報(bào)道，《臨床內(nèi)分泌與代謝會(huì)雜志》刊登丹麥一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，喝紅葡萄酒有助于增加脊柱骨密度，有益骨質(zhì)疏松癥的治療。

喝紅酒能有效預(yù)防骨質(zhì)疏松嗎

研究業(yè)已證實(shí)，紅葡萄酒、葡萄和堅(jiān)果中的天然化合物白藜蘆醇有利于增加好膽固醇（高密度脂蛋白）水平，進(jìn)而降低心臟病風(fēng)險(xiǎn)。丹麥奧胡斯大學(xué)醫(yī)院完成的最新研究結(jié)果顯示，白藜蘆醇還有助于提高代謝綜合征男性患者脊柱骨密度。研究認(rèn)為，白藜蘆醇可作為骨質(zhì)疏松癥的一種可行性治療選擇。

瑪麗·尤爾·奧斯特魯普博士及其同事對66名男性中年代謝綜合征患者進(jìn)行了為期16周的實(shí)驗(yàn)研究。參試患者被隨機(jī)分為3組，每天分別注射兩次白藜蘆醇或者安慰劑。兩個(gè)實(shí)驗(yàn)組每次注射500毫升或者75毫克白藜蘆醇，參照組每天注射兩次安慰劑。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與對照組相比，每天注射500毫克白藜蘆醇的實(shí)驗(yàn)組參試者，脊椎骨密度高出2.6%，骨堿性磷酸酶（BAP，骨形成標(biāo)記物）增加16%。

奧斯特魯普博士表示，研究者首次揭示了白藜蘆醇作為抗骨質(zhì)疏松癥藥物的潛在用途。研究發(fā)現(xiàn)，該化合物可刺激新骨細(xì)胞生長。其關(guān)鍵原因是，白藜蘆醇的抗炎特性可以防止骨質(zhì)流失。

關(guān)于骨質(zhì)疏松的4個(gè)誤區(qū)

誤區(qū)一：長期補(bǔ)鈣易患結(jié)石

美國一項(xiàng)對于45510名男性歷時(shí)四年的追蹤研究顯示，每天平均攝入1326毫克鈣的人比每年攝入516毫克鈣的人患結(jié)石的機(jī)會(huì)減少三分之一。而一項(xiàng)對9173名女性連續(xù)12年的調(diào)查也表明，高鈣飲食者比低鈣飲食者患腎結(jié)石的可能性減少了35%。

發(fā)生腎結(jié)石的原因不是因?yàn)殁}太多，而是人體中鈣代謝發(fā)生了紊亂，造成不正常的“鈣搬家”所致。當(dāng)鈣代謝紊亂時(shí)，隨著骨鈣減少，而血鈣和軟組織的鈣卻增加了，軟組織中鈣過多會(huì)造成結(jié)石、高血壓、動(dòng)脈硬化和老年性癡呆。然而，長期補(bǔ)鈣的話，可幫助血鈣穩(wěn)定，改善鈣代謝，最終降低血鈣和軟組織中鈣的含量，反而減少結(jié)石的發(fā)生。

誤區(qū)二：治骨質(zhì)疏松，最好辦法是補(bǔ)鈣

有些人走向另一極端，覺得出現(xiàn)骨質(zhì)疏松后，每天補(bǔ)鈣、多曬太陽是最好的辦法。“鈣的代謝是破骨細(xì)胞和成骨細(xì)胞起作用的結(jié)果，單純補(bǔ)鈣效果并不好。”黃宏興說，破骨細(xì)胞使舊骨被破壞，將骨頭里的鈣釋放進(jìn)入血液循環(huán)和細(xì)胞外液中，而成骨細(xì)胞則促使新骨形成，腸道吸收的外源性鈣和人體重吸收的鈣不斷沉積在新骨中。骨質(zhì)疏松患者體內(nèi)破骨細(xì)胞的作用超過了成骨細(xì)胞的作用，此時(shí)補(bǔ)鈣，就像獲得了修補(bǔ)墻壁用的水泥，而藥物就像是泥瓦匠，將鈣“砌到墻壁”里，因此只有將藥物與補(bǔ)鈣相結(jié)合，才能取得良好療效。

誤區(qū)三：女性治骨質(zhì)疏松只能靠雌激素

女性采用雌激素治療骨質(zhì)疏松，效果很好。然而有些女性誤以為，對抗骨質(zhì)疏松只能靠雌激素，自己曾患乳腺癌或乳腺癌潛在高危人群，無法采用雌激素替代療法，只能聽天由命?！斑@是完全錯(cuò)誤的，除了雌激素，還有其他選擇。”不適合雌激素替代療法的人可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇性地應(yīng)用活性維生素D、雙磷酸鹽制劑、降鈣素等。

誤區(qū)四：年輕人不會(huì)有骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)

年輕人不會(huì)患骨質(zhì)疏松？NO！有些年輕人也會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，尤其是年輕女性。如果年輕時(shí)期忽視運(yùn)動(dòng)，常常挑食、偏食、節(jié)食，導(dǎo)致飲食鈣的攝入少、身體瘦，如果同時(shí)有抽煙喝酒等不良生活習(xí)慣，就會(huì)造成自身骨量峰值和骨質(zhì)質(zhì)量較差。因此，骨質(zhì)疏松要從早預(yù)防，別等年老后悔。