類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎么護(hù)理

眾所周知，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是生活中常見的一種慢性疾病，為了防止病情進(jìn)一步惡化，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者盡早到醫(yī)院進(jìn)行治療是很關(guān)鍵。其次對(duì)于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者來說，日常的護(hù)理工作也是重要的，正確的護(hù)理工作對(duì)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疾病的好轉(zhuǎn)和康復(fù)都是很有幫助的。那么，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎護(hù)理有哪些好的方法？大家了解嗎？為了幫助類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者更好的治療，下面就為大家介紹類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的護(hù)理方法。

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎護(hù)理有哪些好的方法？

第一、做好類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的飲食護(hù)理。飲食護(hù)理也是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎護(hù)理不可缺少的一項(xiàng)，患者盡量多食用魚油、夜櫻草等不飽和的長(zhǎng)鏈脂肪酸和硒等微量元素，可有效緩解關(guān)節(jié)疼痛和腫脹，減少晨僵、緩解疲勞。

1、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者飲食要注意以清淡為原則，不要食用辛辣食物。盡可能少吃脂肪食物，堅(jiān)持以醣類和蛋白質(zhì)為主要熱量來源。因?yàn)?，肥胖?duì)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎也會(huì)造成影響，因此體重超標(biāo)者要注意健康減肥。

2、日?？梢猿孕耢铒L(fēng)的食物，比如，大棗、薏仁等，尤其是薏仁具有去濕祛風(fēng)的作用。如果身體屬熱性，應(yīng)多吃綠豆、西瓜等食物；若屬寒性，則應(yīng)吃羊或牛肉等，不過攝取量不宜過多。

3、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者還應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡問題，適當(dāng)補(bǔ)充維他命A、C、D、E或含鈣、鐵、銅、鋅、硒等礦物質(zhì)食物，以增強(qiáng)組免疫力及預(yù)防組織氧化或貧血。

第二、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎護(hù)理患者應(yīng)該避免風(fēng)、濕、寒的侵襲。類風(fēng)濕和風(fēng)濕有一定的相似性，那就是都怕關(guān)節(jié)受涼，所以大家在日常生活一定要注意關(guān)節(jié)保暖。

不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風(fēng)送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風(fēng)寒侵襲。冬季寒風(fēng)刺骨，注意保暖是最重要的。

第三、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者也要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。減少臥床時(shí)間，但是患者不適宜劇烈運(yùn)動(dòng)，坐姿也應(yīng)注意。專家表示，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎坐姿可以將右腿打直、小腿與足部往上提，離地30厘米以上，持續(xù)5秒鐘后放下，左腳也以相同動(dòng)作重復(fù)，每日可多作幾次，以能負(fù)荷為原則。

此外還可行物理療法及推拿按摩方法及體育療法。這些療法可增強(qiáng)肌力，減輕或預(yù)防肌肉萎縮和骨質(zhì)疏松，減少和防止關(guān)節(jié)粘連，有助于增進(jìn)或保持關(guān)節(jié)功能。任何一種活動(dòng)進(jìn)行24小時(shí)內(nèi)若出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、晨僵感加重，應(yīng)減少運(yùn)動(dòng)量或改進(jìn)運(yùn)動(dòng)方式。

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎做與不做要分清

一、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者要做護(hù)理工作有：

1、要建立信心。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種慢性難治的疾病，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)該與醫(yī)生密切合作，打持久戰(zhàn)，戰(zhàn)勝病魔。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者一定要對(duì)日常的護(hù)理工作引起重視，避免類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病情加重，導(dǎo)致殘障危害。

2、要早期診斷?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，對(duì)于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎這種疾病將近半數(shù)以上的病例，是可以從病史中得到初步的診斷或是診斷的線索 ，單從體征得到診斷的，約占 30%。通過化驗(yàn)檢查得到診斷的，不過20%。因此發(fā)現(xiàn)有四肢小關(guān)節(jié)腫瘤、早晨僵硬等。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院風(fēng)濕病專科診治，盡早得到康復(fù)。

3、要避寒保暖。中醫(yī)認(rèn)為，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎主要由于遭受風(fēng)寒濕邪的侵襲，導(dǎo)致經(jīng)脈痹阻，氣血運(yùn)行不暢所致。因此，要養(yǎng)成自我保護(hù)的意識(shí)和習(xí)慣，冬天要戴手套。

二、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者不要做的事情有：

1、不要偏信廣告 ，所謂有些特效藥、祖?zhèn)髅胤降瘸３Ｊ球_人的 ，雖然取效一時(shí) ，但無益于病情 ，造成錢財(cái)?shù)膿p失。

2、不要輕信江湖秘方 ，胡亂投醫(yī) ，或者自己濫用藥物 ，延誤診治 ，浪費(fèi)錢財(cái)。

3、不要用冷水和化學(xué)洗滌劑接觸患處 ，避免受涼、疲勞與潮濕。

以上就是為大家介紹類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的護(hù)理工作要做些什么？大家都了解清楚了嗎？最后要提醒大家的是，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的護(hù)理工作是要長(zhǎng)期堅(jiān)持的，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者要在治療期間做好護(hù)理工作，這樣可以幫助類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者盡早讓機(jī)體恢復(fù)健康，給自己一個(gè)健康的身體，健康的生活。