警惕骨質(zhì)增生4大禁忌 預(yù)防骨質(zhì)增生有哪些要點
你對骨質(zhì)增生了解多少呢?骨質(zhì)增生,顧名思義就是指增生性骨關(guān)節(jié)炎,常常伴隨著僵痛、疼痛,麻痹、腫脹等癥狀,嚴重危害患者的身體健康。骨質(zhì)增生是中老年人常見的病。多發(fā)生于中年人或老年人,并且男性多于女性,大多患者是腰部用力過多,從事重力勞動的工人和運動員,那么如何才能夠預(yù)防骨質(zhì)增生的出現(xiàn)呢?
那么,患上骨質(zhì)增生到底該怎么辦呢?今天為你詳細介紹骨質(zhì)增生治療四大禁忌,你不可不知的!
患上骨質(zhì)增生怎么辦?警惕其治療四大禁忌,具體如下:
一忌關(guān)節(jié)劇烈活動。
骨質(zhì)增生主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)邊緣增生和關(guān)節(jié)面的硬化,并伴有滑膜組織炎性改變,使患者關(guān)節(jié)出現(xiàn)痛脹、活動受限等癥狀。本病早期關(guān)節(jié)局部炎癥較明顯。如果做關(guān)節(jié)的劇烈活動,會加重炎癥病變,使局部充血、腫脹更明顯。晚期增生明顯者,增生的骨質(zhì)可影響關(guān)節(jié)的活動,造成不同程度的關(guān)節(jié)活動障礙,甚至關(guān)節(jié)畸形。強行做關(guān)節(jié)的劇烈活動,會造成人為的損傷,使病情更加復雜。
二忌強力負重。
骨質(zhì)增生癥患者的關(guān)節(jié)邊緣增生和關(guān)節(jié)硬化,使關(guān)節(jié)面的耐壓能力降低,不能承受較大的負擔。患者如果強力負重,關(guān)節(jié)面受壓增加,易加重關(guān)節(jié)的損傷,不利于疾病的治療。
三忌受風寒濕。
寒冷、潮濕、受風常是骨質(zhì)增生發(fā)病的重要誘因。許多患者發(fā)病前有感寒、受風、淋雨或久臥濕地等病史。寒冷刺激神經(jīng),會使患者的疼痛加重,或使局部血管收縮,影響病變局部的血流暢通,從而加重病情。
四忌長期用抗炎止痛藥。
阿斯匹林、消炎痛、布洛芬等抗炎止痛藥能比較迅速地緩解骨質(zhì)增生癥的臨床癥狀,減輕患者的痛苦。但本類藥對病變本身卻無治療作用,長期服用,劑量需越來越大,而效果卻越來越低,且有較大的副作用。會導致許多并發(fā)癥,如腎乳頭壞死、間質(zhì)性腎炎、血壓升高、貧血、消化道潰瘍、肝功能損害、白細胞和血小板減少等等。其危險性遠遠大于骨質(zhì)增生癥本身。
預(yù)防骨質(zhì)增生通常有哪些要點
一、適量的體育鍛煉
避免長期劇烈的運動,并不是不活動,恰恰相反,適當?shù)捏w育鍛煉是預(yù)防骨質(zhì)增生的好方法之一。因為關(guān)節(jié)軟骨的營養(yǎng)來自于關(guān)節(jié)液,而關(guān)節(jié)液只有靠“擠壓’才能夠進入軟骨,促使軟骨的新陳代謝。適當?shù)倪\動,特別是關(guān)節(jié)的運動,可增加關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力,有利于關(guān)節(jié)液向軟骨的滲透,減輕關(guān)節(jié)軟骨的退行性改變,從而減輕或預(yù)防骨質(zhì)增生,尤其是關(guān)節(jié)軟骨的增生和退行性改變。
二、關(guān)節(jié)受到損傷要及時治療
關(guān)節(jié)損傷包括軟組織損傷和骨損傷。關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生經(jīng)常與關(guān)節(jié)內(nèi)骨折有直接關(guān)系。由于骨折復位不完全,造成關(guān)節(jié)軟骨面不平整,從而產(chǎn)生創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。對于關(guān)節(jié)內(nèi)骨折的患者,如果能夠及時治療,作到解剖復位,完全可以避免創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的發(fā)生。
三、避免長期劇烈運動
長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發(fā)骨質(zhì)增生的基本原因之一。尤其對于持重關(guān)節(jié),過度的運動使關(guān)節(jié)面受力加大,磨損加劇。長期劇烈運動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉,造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均,從而導致骨質(zhì)增生。
四、保持適當?shù)捏w重
體重過重是誘發(fā)脊柱和關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的重要原因之一。過重的體重會加速關(guān)節(jié)軟骨的磨損,使關(guān)節(jié)軟骨面上的壓力不均勻,造成骨質(zhì)增生。因此對于體重超標的人,適當?shù)臏p輕體重可以預(yù)防脊柱和關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生。
治療室內(nèi)注意保暖,在護理過程中保護好患者暴露部位,避免感受風寒。熏烤的溫度以患者肌膚感受舒適為宜。特別指出,老年人皮膚敏感度降低,治療護理時注意觀察避免燙傷。
對于骨質(zhì)增生的預(yù)防措施,文中已經(jīng)進行了詳細介紹,大家是不是說也都知道了呢!希望這些文章內(nèi)容能夠給人們帶來幫助。了解以上信息后就要將其落實到實處,以免感染疾病給我們的身體帶來傷害。
(責任編輯:詹遠 )
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