治療頸椎病別踏入4個(gè)誤區(qū)

頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。主要由于頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動(dòng)脈受壓，導(dǎo)致一系列功能障礙的臨床綜合征。

數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)50歲左右的人群中大約有25%的人患過(guò)或正在患頸椎病，60歲左右的人患此病者高達(dá)50%，70歲左右的人幾乎達(dá)到100%。頸椎位于人體的特殊部位，一旦得病，不但危害頭頸，還可牽動(dòng)全身。10～15%的頸椎病患者出現(xiàn)了下肢癱瘓或四肢癱瘓、大小便失控、臥床不起的癥狀。

治療頸椎病的4個(gè)誤區(qū)

骨刺是禍根

很多的患者認(rèn)為頸椎病是骨刺造成的，其實(shí)骨刺不是禍根，而是人體的一種保護(hù)性反應(yīng)。骨刺的刺激使周圍組織充血水腫，壓迫了神經(jīng)根或脊髓，會(huì)引發(fā)一系列癥狀。頸椎病治愈后，X線檢查顯示骨刺依然存在。

迷信藥物？

市場(chǎng)上有很多的藥物治療頸椎病，患者在感覺頸部酸痛、僵硬之后自行藥物控制癥狀，忽略了頸部保健工作，其實(shí)，藥物只能暫時(shí)緩解癥狀，患者需要服用藥物的同時(shí)，改變生活習(xí)慣，經(jīng)?；顒?dòng)頸部，使頸部肌肉放松。

自行盲目治療

有一位患者頸肩疼痛，不去醫(yī)院檢查，自己吃止痛藥控制癥狀，還經(jīng)常到小診所做理療，頸部疼痛越來(lái)越嚴(yán)重，到醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)椎管內(nèi)腫瘤，腫瘤壓迫神經(jīng)導(dǎo)致頸肩痛，危險(xiǎn)程度很高。所以，當(dāng)發(fā)現(xiàn)頸部不適時(shí)應(yīng)該去醫(yī)院檢查以及治療。

濫用牽引和按摩？

牽引和按摩效果雖然好，但是濫用可能導(dǎo)致昏厥、青光眼復(fù)發(fā)、骨折等，頸椎病患者不可隨便牽引和按摩，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。脊髓型頸椎病不能按摩，手法不當(dāng)嚴(yán)重會(huì)造成癱瘓。

預(yù)防頸椎病的6個(gè)方法

一要保持精神樂(lè)觀，既不要求之過(guò)急，期望一覺醒來(lái)就能痛去痛消；也不能聽之任之，使自己經(jīng)常處于痛苦中而漠然置之。頸椎病患者正確的態(tài)度是，認(rèn)真對(duì)待它，積極順應(yīng)它，努力戰(zhàn)勝它。

二要加強(qiáng)頸、肩部肌肉鍛煉，有意識(shí)地加強(qiáng)頸、肩部和全身的活動(dòng)，以提高機(jī)體的抗病能力和減輕痰病的程度。需要注意的是，活動(dòng)量、度的大小，要根據(jù)自己的身體狀況確定，適量是最基本的原則。

三要選擇合理的臥具，如睡硬板床。不睡高枕頭等，以保持頸椎的生理角度相對(duì)穩(wěn)定。

四要注意行、坐、臥的姿勢(shì)，改變長(zhǎng)期低頭走路、伏案時(shí)間過(guò)長(zhǎng)不注意休息等有害頸椎的不良習(xí)慣。

五要避免頸、肩部受涼。冬季有保暖措施，夏季不對(duì)著電扇直吹等。

六要防止頸項(xiàng)部閃、挫傷等。也可以選用部分具有補(bǔ)腎益髓功能的中藥保健，這類藥物很多，如核桃、桑椹、黑芝麻、山茱萸、肉蓯蓉、枸杞子、當(dāng)歸等，可做成藥酒或藥膳長(zhǎng)期服用。